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AOK NORDWEST – Die Gesundheitskasse

bleibgesund aktiv

Ausgabe 1/2015

Das AOK-Mitgliedermagazin bleibgesund informiert die Versicherten der Gesundheitskasse über alle Fragen rund um Gesundheit, Fitness, gute Ernährung und ein entspanntes Leben. Und hier gibt's den Extra-Service zum Reinklicken!

Erkältungstipps

Im Hals kratzt es, der Kopf dröhnt, die Nase läuft. Welche Hausmittel bei Erkältungen helfen und wie man sie herstellt. 

Einfach gewinnen

Hier gibt es jede Menge Gewinne für Sie. Vom Buch bis zu Konzertkarten ist alles dabei. Schauen Sie rein.

Ihre Meinung zählt!

Klar, Eltern wollen nur das Beste für ihr Kind. Doch einige scheinen es mit der Fürsorge zu übertreiben. Oder wie sehen Sie das?

Im Test: Nasenduschen

Nasenduschen helfen bei Pollenallergien und können Schnupfen vorbeugen. Doch nicht alle Geräte sind gut zu handhaben.

Wunderheiler

Dr. Eckart von Hirschhausen kehrt zurück zu seinen Wurzeln – der Medizin und der Magie.

Saisonkalender

Frisch einkaufen ist einfach! Unser Kalender zeigt, wann man bei welchen Obst- und Gemüsesorten zugreifen kann.

Wunderwerk Körper

Sie regeln, wie viel Luft in unsere Nase strömt. Wie die Nasenmuscheln das machen und wo sie sitzen.

Wieder in Form

Eine DVD, drei Programme: Die Rückbildungsübungen der AOK für zu Hause. Bestellen Sie zum Sonderpreis!

Einstieg ins Internet

bleibgesund begleitet die Rentnerin Helga Werner auf ihrem Weg ins Internet. Die ganze Serie auf einen Blick!

Veranstaltungen in der Region

Hier finden Sie viele Veranstaltungen in Ihrer Region.

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