Link zur Startseite
AOK – Die Gesundheitskasse
Ein Angebot der
AOK Rheinland/Hamburg
  • Ernährung
  • Bewegung
  • Mentale Gesundheit
  • Suchtprävention
  • Karrierestart
  • Gesundheit nachhaltig gestalten
  • Weitere Angebote
  • Ansprechpartner
  • Ernährung
    • Bewegung
      • Mentale Gesundheit
        • Suchtprävention
          • Karrierestart
            • Gesundheit nachhaltig gestalten
              • Weitere Angebote
                • Ansprechpartner
                  • Ernährung
                    • Bewegung
                      • Mentale Gesundheit
                        • Suchtprävention
                          • Karrierestart
                            • Gesundheit nachhaltig gestalten
                              • Weitere Angebote
                                • Ansprechpartner
                                  Leichte SpracheGebärdensprachevideo

                                  Outdoor Training

                                  Schülergesundheit | Lehrergesundheit

                                  Über dieses Angebot

                                  Wer gerne an der frischen Luft ist, kann dies doch direkt mit einem sportlichen Training verbinden. Bei unserem Workshop „Outdoor Training“ besteht die Möglichkeit, Bewegung im Freien zu erleben. Ein Training in der Natur unterstützt die körperliche Gesundheit nicht nur auf Herz- und Muskelebene, sondern lässt den Kopf frei werden (effektiver Stressabbau) und aktiviert das Immunsystem. Durch das verstärkte Erleben mit allen Sinnen und die Einbeziehung verschiedenster natürlicher Materialien wird das Training zu einem freudvollen und abwechslungsreichen Trainingsmodul, welches selbst bei Regenwetter nicht verpasst werden will. Wer gerne an der frischen Luft ist, kann dies doch direkt mit einem sportlichen Training verbinden. Bei unserem Workshop „Outdoor Training“ besteht die Möglichkeit, Bewegung im Freien zu erleben. Ein Training in der Natur unterstützt die körperliche Gesundheit nicht nur auf Herz- und Muskelebene, sondern lässt den Kopf frei werden (effektiver Stressabbau) und aktiviert das Immunsystem. Durch das verstärkte Erleben mit allen Sinnen und die Einbeziehung verschiedenster natürlicher Materialien wird das Training zu einem freudvollen und abwechslungsreichen Trainingsmodul, welches selbst bei Regenwetter nicht verpasst werden will.

                                  Rahmenbedingungen

                                  Gesundheitspartnerschaft mit der AOK Rheinland/Hamburg | Workshop für Lehrerinnen und Lehrer in zwei Variationen (Lehrer- und Schülergesundheit), durchführbar im Park, im Wald oder auf anderen Grünflächen, die sich für ein Bewegungstraining anbieten

                                  Ziel

                                  Lehrergesundheit: Lehrerinnen und Lehrer entwickeln Handlungskompetenzen, um mit Übungen aus dem Outdoor Training die eigene Gesundheit zu stärken | Schülergesundheit (Sekundarstufe I und II): Lehrerinnen und Lehrer entwickeln Handlungskompetenzen, um ein Outdoor Training im Sportunterricht anzubieten

                                  Teilnehmerzahl

                                  10–20 Personen

                                  Zeitfenster

                                  Termin individuell nach Absprache | 3 Stunden

                                  Beratungstermin vereinbaren
                                  Wenn Sie sich für eines der Angebote interessieren, können Sie uns dies über das Kontaktformular mitteilen.

                                  Ihr Kontakt zur AOK Rheinland/Hamburg

                                  Sollten Sie bereits vor Ihrem Beratungstermin Fragen habe, finden Sie hier die Kontaktdaten Ihrer regionalen Ansprechpartnerin oder Ihres regionalen Ansprechpartners.

                                  AOK Rheinland/Hamburg
                                  Leichte SpracheGebärdensprachevideo
                                  • Über uns
                                    • Vertragspartner
                                    • Arbeitgeber
                                    • Presse
                                    • Karriere
                                    • Die AOK
                                  • Rechtliches
                                    • Impressum
                                    • Datenschutzerklärung
                                    • Datenschutzrechte
                                    • Barriere melden