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AOK – Die Gesundheitskasse
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                                  Bewegung

                                  Wie ein bewegungsorientierter Lebensstil die körperliche und mentale Fitness steigert

                                  Unsere Angebote im Bereich Bewegung

                                  Bewegung ist einerseits eine wichtige Voraussetzung, um sich sowohl körperlich als auch mental fit zu halten und zu fühlen. Zum anderen spielt Aktivität eine bedeutende Rolle, wenn es um die Prävention von körperlichen und psychischen Erkrankungen geht. Ein bewegungsorientierter Lebensstil gilt als zentraler Baustein zur Erhaltung und Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. Individuelle Voraussetzungen und persönliche Vorlieben sollten bei der Bewegungsgestaltung unbedingt berücksichtigt werden. Unsere Workshop-Angebote geben Ihnen Anregungen und Ideen, wie Freude an Bewegung gelingen kann. Bewegung ist einerseits eine wichtige Voraussetzung, um sich sowohl körperlich als auch mental fit zu halten und zu fühlen. Zum anderen spielt Aktivität eine bedeutende Rolle, wenn es um die Prävention von körperlichen und psychischen Erkrankungen geht. Ein bewegungsorientierter Lebensstil gilt als zentraler Baustein zur Erhaltung und Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. Individuelle Voraussetzungen und persönliche Vorlieben sollten bei der Bewegungsgestaltung unbedingt berücksichtigt werden. Unsere Workshop-Angebote geben Ihnen Anregungen und Ideen, wie Freude an Bewegung gelingen kann.

                                  Fit durch die Schule

                                  Unser Rücken

                                  Urban Dance

                                  Functional Training

                                  Outdoor Training

                                  Fit für den Sport

                                  Bewegungspausen

                                  Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin

                                  Wenn Sie sich für eines der Angebote interessieren können Sie uns dies über das unten aufgeführte Kontaktformular mitteilen. Ihre regionale Ansprechpartnerin oder Ihr regionaler Ansprechpartner meldet sich zeitnah, um mit Ihnen einen persönlichen Beratungstermin abzustimmen. Wenn Sie sich für eines der Angebote interessieren können Sie uns dies über das unten aufgeführte Kontaktformular mitteilen. Ihre regionale Ansprechpartnerin oder Ihr regionaler Ansprechpartner meldet sich zeitnah, um mit Ihnen einen persönlichen Beratungstermin abzustimmen.
                                  Auswahl der Angebote
                                  Ihre persönlichen Daten
                                  Daten Ihrer Schule
                                  Datenschutzhinweis

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                                  Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden Sie unter aok.de/rh/datenschutzrechte. Bei Fragen wenden Sie sich an die AOK Rheinland/Hamburg, Kasernenstr. 61, 40213 Düsseldorf oder unseren Datenschutzbeauftragten unter datenschutz@rh.aok.de.

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