Stress im Griff
„Stress im Griff“ ist ein individuelles Online-Trainingsprogramm über 4 Wochen in zwei Varianten: Ganz allgemein für den Alltag und als „Stress im Griff – Arbeitsplatz Spezial“ für Berufstätige.
Gelassenheit üben
Die Anti-Stress-Programme der AOK zeigen Ihnen Wege in ein entspanntes Leben. Das individuelle Vier-Wochen-Trainingsprogramm „Stress im Griff“ analysiert, welche Situationen Sie belasten. Als Ergebnis erhalten Sie eine persönliche Beurteilung vom Stress-Experten Dr. Manfred Oetting und ihr individuelles 4-Wochen-Trainingsprogramm. So lernen Sie, künftigen Stress mit besserem Gefühl zu durchleben. „Stress im Griff – Arbeitsplatz Spezial“ wendet sich insbesondere an Berufstätige. Das Programm analysiert die Ursachen für Stress im Beruf und gibt konkrete Tipps, um die Arbeit künftig gelassener in Angriff zu nehmen.
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