Anmeldung zum Online-Seminar am 4.11.2020 um 10:30 Uhr

Beschreibung Online-Seminar

Gönnen Sie sich (gemeinsam mit uns) eine kleine Auszeit! Der ideale Mix aus Entspannung und persönlicher Wei­ter­ent­wick­lung. Achtsamkeit ist ein wirkungsvolles mentales Training, das einen inneren Umgang mit schwierigen Situationen ermöglicht. Es hilft dabei, Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern, Abstand zu nehmen und abzuschalten, und im Moment zu sein.

Inhalt:

  • Ursachen und Folgen von Stress im Arbeitskontext
  • Das Einmaleins der psychischen Widerstandskraft (Resilienz)
  • Praktischer Achtsamkeitsübungen mit dem Ziel, Gelassenheit zu stärken
  • Gemeinsame Reflexion

san – Online-Seminar 04.11.2020 10:30 Anmeldung

Adressdaten

Adressdaten

Datenschutzhinweis

Wir be­nö­ti­gen für die Be­ar­bei­tung Ih­rer An­mel­dung ei­ni­ge per­sön­li­che An­ga­ben. Die­se Fel­der sind ent­spre­chend als Pflicht­feld ein­ge­rich­tet (*). Dar­über hin­aus ist Ih­re E‑Mail-Ad­res­se zur Ve­ri­fi­ka­ti­on Ih­rer Ein­ga­ben er­for­der­lich. Die Da­ten­er­he­bung er­folgt aus­schließ­lich zu dem von Ih­nen ge­wünsch­ten Zweck be­zie­hungs­wei­se für die Be­ar­bei­tung Ih­rer An­fra­ge. All­ge­mei­ne In­for­ma­ti­o­nen zur Da­ten­ver­ar­bei­tung und zu Ih­ren Rech­ten fin­den Sie un­ter aok.de/san/datenschutzrechte. Bei Fra­gen wen­den Sie sich an die AOK Sach­sen-An­halt, 39084 Mag­de­burg oder un­se­ren Da­ten­schutz­be­auf­trag­ten un­ter Datenschutz@san.aok.de.

Kontakt zur AOK Sachsen-Anhalt AOK/Region ändern
Grafik Ansprechpartner
Nehmen Sie direkten Kontakt zu Ihrem persönlichen Ansprechpartner auf.
Telefon Icon
Hotline 0800 226 5354
24 Std. rund um die Uhr kostenlos aus dem deutschen Fest- & Mobilfunknetz
Grafik e-mail
Melden Sie uns Ihr Anliegen, wir antworten umgehend oder rufen Sie zurück.