Mental stark (nicht nur) in Krisenzeiten – Resilienztraining für Stehaufmännchen

Beschreibung Online-Seminar

Das Corona-Virus stellt für uns alle eine Herausforderung dar. Verunsicherung und Sorgen über die Zukunft (des Jobs oder des Unternehmens) können zu Stress und Ängsten führen. Das belastet und schadet nicht nur unserer Gesundheit, sondern kann unter anderem auch zu schlechter Laune, Demotivation, weniger Engagement und schlechterem Führungsverhalten führen. Was wir in der aktuellen Situation alle brauchen ist Resilienz (= Widerstandsfähigkeit) – und Resilienz kann man trainieren.

In unserem 60-minütigen Online-Seminar erfahren Führungskräfte und Mitarbeitende, wie sie mit einfachen Übungen (nicht nur) in der Krise ihre Resilienz stärken können.

Die Online-Seminare sind ein kostenfreier Service der AOK.

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