Rubrik: Resilienz

Beschreibung

Um in herausfordernden Zeiten gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist Widerstandskraft gefragt, auch Resilienz genannt. Dahinter steckt die Fähigkeit, trotz Schwierigkeiten immer wieder auf die Füße zu kommen. Wir geben Ihnen einen praxisnahen Überblick, wie Sie die eigene Resilienz im Alltag stärken können.

Frau sitzt an einem See und streckt sich tief durchatmend.

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