Rubrik: Gesunder Rücken

Gesunder Rücken – Selbsthilfe bei Rückenschmerzen

Die Rückengesundheit zu erhalten oder sich selbst bei beginnenden Schmerzen zu helfen, kann gelernt werden. Langes Sitzen oder Stehen kann für den Rücken ebenso zur Belastung werden wir häufiges schweres Heben. Welche Möglichkeiten Betroffene haben, sich selbst zu helfen, ist Gegenstand der AOK Online-Seminare.

 

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