Vor-Ort-Seminar

„Mentale Stärke und endlich wieder Energie“– mehr Gelassenheit im (beruflichen) Alltag

Beschreibung

In Schleswig-Holstein bietet die AOK NORDWEST Seminare zum Thema „Betriebliche Gesundheits­förderung“ an. Informieren Sie sich unter den Seminar­terminen über die Inhalte der jeweiligen Veranstaltungen.

Informationen zum Seminar

freie Plätze
Termin: 15.09.2021
10 bis 16 Uhr
Ort:

AOK NORDWEST

Hindenburgdamm 60

25421 Pinneberg

Beschreibung:

Sie jonglieren ständig zwischen den Vorgaben von „oben“ und den Bedürfnissen Ihres Teams? Anforderungen von allen Seiten strömen Tag für Tag auf Sie ein? Das ist auf Dauer anstrengend und raubt Ihnen Energie, die Ihnen im Job und auch privat fehlt. 

In diesem Seminar/Workshop stellen wir Ihnen IBSR (Inquiry-Based Stress Reduction) vor. Mit dieser Methode lernen Sie, in Selbstreflexion die Geschichte hinter Ihrer Anstrengung zu entlarven und neue Perspektiven zu entwickeln. Das Hinterfragen der eigenen Gedanken führt zu mehr Handlungsfähigkeit. Sie sparen sich draußen den Kampf und können durch eine veränderte innere Haltung mehr Ruhe und Energie erlangen.

Menschen, die regelmäßig mit IBSR ihre Gedanken überprüfen, beobachten an sich:
• weniger „Genervt-Sein“ und mehr Freundlichkeit im Umgang mit anderen Menschen
• eine höhere Effizienz
• mehr Energie
• bessere Abgrenzungsmöglichkeiten
• einen besseren Umgang mit den eigenen Ressourcen
• ein höheres Selbstwertgefühl
• weniger Angst, weniger Wut

Bitte haben Sie Verständnis, dass Sie je Firma maximal 4 Teilnehmer/-innen je Seminar anmelden können. Möchten mehr Mitarbeiter/-innen Ihrer Firma an einem Seminar teilnehmen, dann rufen Sie einfach Ute Danker, Telefon: 0800 2655-505278 oder Franka Klabunde, Telefon: 0800 2655-505503 an.

Referent:

Kathryn Rohweder und Habiba Christiane Pierau

Ansprechpartner:

Nicole Bartos und Petra Schmidt, Telefon: 0800 2655-185229

Kosten:

Kostenfrei

Zielgruppen:

Unternehmensleitung, Führungskräfte, Personalverantwortliche

Rubrik: Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF – nur Schleswig Holstein)

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