Vor-Ort-Seminar

„Achtsamkeit im Beruf stärken“ – Belastungen erkennen, Ressourcen nutzen

Beschreibung

In Schleswig-Holstein bietet die AOK NordWest Seminare zum Thema „Betriebliche Gesundheitsförderung“ an. Informieren Sie sich unter den Seminarterminen über die Inhalte der jeweiligen Veranstaltungen.

Informationen zum Seminar

freie Plätze

Termin:

25.10.2022 10 bis 16 Uhr

Ort:

AOK NordWest

Hamburger Straße 24 - 28

22926 Ahrensburg

Beschreibung:

Für viele Menschen gehört permanente Überlastung, Stress und Zeitdruck zum Arbeitsalltag. Stresshormone signalisieren dem Körper: „Ich brauche Zucker!“ Übergewicht, Diabetes, Verspannungen sind unter anderem die Folge. Dauerhafter Druck wirkt sich zunehmend auch psychisch aus. Achtsamkeit, bewusste Körperarbeit, Entspannung und Bewegung helfen, Stress abzubauen.

Themen:

  • eigene Situationen im Alltag beleuchten und Veränderungsmöglichkeiten finden
  • Belastungsgrenzen erkennen und beachten
  • durch kurze Achtsamkeits-und Körperübungen Ressourcen entdecken und den Arbeitsalltag vitaler und achtsamer gestalten
  • Erarbeiten eines „Anti-Stress-Trainings“

Bitte haben Sie Verständnis, dass Sie je Firma maximal 4 Teilnehmer/-innen je Seminar anmelden können. Möchten mehr Mitarbeiter/-innen Ihrer Firma an einem Seminar teilnehmen, dann rufen Sie einfach Ute Danker, Telefon: 0800 2655-505278, Franka Klabunde, Telefon: 0800 2655-505503 oder Laura Janning Telefon: 0800 2655-510003 an.

Hinweis: Ist dieses Seminar bereits ausgebucht? Wir nehmen Sie gerne auf die Warteliste! Schicken Sie uns über das Kontaktformular Ihre Daten und geben bei „Ihre Frage“ einfach das Stichwort „Warteliste“ an.

Referent:

Iris Langbehn

Ansprechpartner:

Nicole Bartos und Petra Schmidt, Telefon: 0800 2655-185229

Kosten:

Kostenfrei

Zielgruppen:

Fach- und Führungskräfte aller Branchen und Hierarchieebenen

Ihre Anmeldedaten

Alle *Felder sind Pflichtfelder.
Ansprechpartner/-in
Ihre Anmeldedaten
Unternehmen

Datenschutzhinweis

Die Daten werden zur Vorbereitung der Veranstaltung und zur Zufriedenheitsabfrage im Nachgang erhoben und verarbeitet; die dafür unmittelbar notwendigen Felder sind entsprechend mit Sternchen versehen. Alle anderen Angaben sind freiwillig und erleichtern uns die Kontaktaufnahme im Falle von Rückfragen. Empfänger Ihrer Daten können im Rahmen gesetzlicher Pflichten und Mitteilungsbefugnisse Dritte oder von uns beauftragte Dienstleister sein. Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden Sie unter aok.de/nw/datenschutzrechte. Bei Fragen wenden Sie sich an die AOK NORD-WEST, Kopenhagener Str. 1, 44269 Dortmund, Telefon 0800 265 5000 (kostenfrei); aus dem Ausland: +49 231 41930 (kostenpflichtig) oder per Telefax: 0800 265 2265 (kostenfrei) oder postalisch an den Datenschutzbeauftragten, Postadresse: 58079 Hagen.

Ihre Frage

Alle *Felder sind Pflichtfelder.
Ansprechpartner/-in
Ihre Frage
Firma

Datenschutzhinweis

Die Daten werden zur Vorbereitung der Veranstaltung und zur Zufriedenheitsabfrage im Nachgang erhoben und verarbeitet; die dafür unmittelbar notwendigen Felder sind entsprechend mit Sternchen versehen. Alle anderen Angaben sind freiwillig und erleichtern uns die Kontaktaufnahme im Falle von Rückfragen. Empfänger Ihrer Daten können im Rahmen gesetzlicher Pflichten und Mitteilungsbefugnisse Dritte oder von uns beauftragte Dienstleister sein. Allgemeine Informationen zur Datenverarbeitung und zu Ihren Rechten finden Sie unter aok.de/nw/datenschutzrechte. Bei Fragen wenden Sie sich an die AOK NORD-WEST, Kopenhagener Str. 1, 44269 Dortmund, Telefon 0800 265 5000 (kostenfrei); aus dem Ausland: +49 231 41930 (kostenpflichtig) oder per Telefax: 0800 265 2265 (kostenfrei) oder postalisch an den Datenschutzbeauftragten, Postadresse: 58079 Hagen.

Grafik Ansprechpartner
Ihr Ansprechpartner steht Ihnen gerne für Ihre Fragen zur Verfügung.
Expertenforum
Die AOK-Experten beantworten Ihre Fragen innerhalb von 24 Stunden.