Rubrik: Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF – nur Schleswig Holstein)

In Schleswig-Holstein bietet die AOK NORDWEST Seminare zum Thema „Betriebliche Gesundheits­förderung“ an. Informieren Sie sich unter den Seminar­terminen über die Inhalte der jeweiligen Veranstaltungen.

Als Führungskraft werden die Anforderungen auf Ebene der Arbeitsbeziehung immer höher. Die größten Konfliktherde bereiten heute die Gestaltung einer guten Arbeitsbeziehung. Eine wertschätzende Grundhaltung in Ihrer Unternehmenskultur kann hier als präventiver Faktor viel bewirken.

Moderation ist eine unterschätzte Führungskompetenz. Sie ist die zielgerichtete Steuerung der Arbeit einer Gruppe und kann z. B. zur Meinungsbildung, Ideen- oder Entscheidungsfindung, Priorisierung von Aufgaben oder zur Prozessdefinition/-optimierung eingesetzt werden. Richtig durchgeführt, liefert ein moderierter Workshop nicht nur ein überzeugendes Ergebnis auf der Inhaltsebene.

„Wir können nicht nicht kommunizieren“, so sagte schon Watzlawick. Umso relevanter ist es, sich die Bedeutsamkeit und die eigene – häufig unbewusste – Kommunikation immer wieder bewusst zu machen. 

Der richtige Einsatz von Mitarbeitergesprächen ist eines der wirkungsvollsten Instrumente zur Führung, Motivation, Förderung und Bindung von Mitarbeitern.

Konflikte gehören zu unserem Berufsalltag dazu. Meistens empfinden wir sie als negativ und störend. Vor allem wenn sie unausgesprochen bleiben, können Konflikte das Betriebsklima schädigen und ein effizientes Arbeiten verhindern. Wenn wir Konflikte jedoch konstruktiv lösen, bergen sie auch viele Chancen. Deshalb sind Sie als Führungskraft und Entscheidungsträger gefragt, wenn es gilt, Konfliktsituationen frühzeitig zu erkennen und Konflikte auf konstruktive Art zu lösen.

Sie jonglieren ständig zwischen den Vorgaben von „oben“ und den Bedürfnissen Ihres Teams? Anforderungen von allen Seiten strömen Tag für Tag auf Sie ein? Das ist auf Dauer anstrengend und raubt Ihnen Energie, die Ihnen im Job und auch privat fehlt. 

In diesem Seminar/Workshop stellen wir Ihnen IBSR (Inquiry-Based Stress Reduction) vor. Mit dieser Methode lernen Sie, in Selbstreflexion die Geschichte hinter Ihrer Anstrengung zu entlarven und neue Perspektiven zu entwickeln.

Konflikte gehören zu unserem Berufsalltag dazu. Meistens empfinden wir sie als negativ und störend. Vor allem wenn sie unausgesprochen bleiben, können Konflikte das Betriebsklima schädigen und ein effizientes Arbeiten verhindern. Wenn wir Konflikte jedoch konstruktiv lösen, bergen sie auch viele Chancen. Deshalb sind Sie als Führungskraft und Entscheidungsträger gefragt, wenn es gilt, Konfliktsituationen frühzeitig zu erkennen und Konflikte auf konstruktive Art zu lösen.

Frauen in Führungspositionen stehen täglich vor der Herausforderung, von Mitarbeitern, Kunden und Vorgesetzten anders wahrgenommen und beurteilt zu werden als ihre männlichen Kollegen. Umso wichtiger ist es für weibliche Führungskräfte, die eigene Führungspersönlichkeit zu stärken, um authentisch, souverän und erfolgreich zu führen! Dieses Seminar richtet sich an Personen in Führungspositionen, die Interesse daran haben, Führung von Frauen besser zu verstehen, und die den Vorteilen einer gemischten Führung eine Chance geben wollen.

Die Qualität der Arbeit ist zu großen Teilen das Ergebnis konstruktiver und produktiver Zusammenarbeit im Team. Unterschiedliche Menschen arbeiten jedoch nicht automatisch gut zusammen. Um als „gesundes Team“ agieren zu können, benötigen Menschen Unterstützung von ihren Führungskräften. Dabei ist die Gestaltung sozialer Beziehungen untereinander sowie zur Führungskraft ebenso entscheidend für die Zufriedenheit und Gesunderhaltung der Mitarbeitenden wie die gemeinsame Definition von Zielen, Regeln und Werten.

Für viele Menschen gehören permanente Überlastung, Stress und Zeitdruck zum Arbeitsalltag. Stress versetzt den Körper in Alarmbereitschaft: schnellere Durchblutung, schnellerer Herzschlag, erhöhte Muskelspannung. Stresshormone signalisieren dem Körper: „Ich brauche Zucker!“ Übergewicht, Diabetes, Verspannungen sind u. a. die Folge. Dauerhafter Druck wirkt sich zunehmend auch psychisch aus, wir haben kaum noch Kontakt zu unserem Körper und zu unseren Ressourcen, die Entspannung bringen. Achtsamkeitstraining, bewusste Körperarbeit, Entspannungsverfahren und Bewegung helfen, Stress abzubauen.

Balance im Arbeitsalltag finden – das ist die Herausforderung vieler in den heutigen Zeiten. Wie es klappen kann, erfahren Sie in unserem vierstündigen interaktiven Workshop. Sie erhalten eine abwechslungsreiche Mischung aus theoretischem Hintergrundwissen, praktischer Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen und leichten Entspannungsübungen für Körper, Atem und Geist.

Veränderungsprozesse fordern Führungskräfte und ihre Teams in besonderer Weise. Es gilt, den Prozess strukturell auf das Ziel

hinzusteuern, auszuwerten und zu korrigieren. Den Mitarbeitenden gegenüber gilt es, Ziele und Maßnahmen transparent zu kommunizieren, Unsicherheit und Zweifel aufzunehmen, Widerstände aufzulösen und Veränderungsbereitschaft zu fördern.

Mitarbeiter in Unternehmen leiden häufig unter Stresssymptomen, so eine aktuelle Studie. Die ständige Erreichbarkeit, ein hoher Termindruck und schlechte Stimmung unter Kollegen bzw. im Verhältnis zu den Vorgesetzten lassen mehr als 50 % der Befragten unter Müdigkeit und Erschöpfung leiden. Was liegt zur Linderung der Beschwerden näher als der beherzte Griff in die Hausapotheke?

In Schleswig-Holstein bietet die AOK NORDWEST Seminare zum Thema „Betriebliche Gesundheits­förderung“ an. Informieren Sie sich unter den Seminar­terminen über die Inhalte der jeweiligen Veranstaltungen.

Für viele Menschen gehören permanente Überlastung, Stress und Zeitdruck zum Arbeitsalltag. Stress versetzt den Körper in Alarmbereitschaft: schnellere Durchblutung, schnellerer Herzschlag, erhöhte Muskelspannung. Stresshormone signalisieren dem Körper: „Ich brauche Zucker!“ Übergewicht, Diabetes, Verspannungen sind u. a. die Folge. Dauerhafter Druck wirkt sich zunehmend auch psychisch aus, wir haben kaum noch Kontakt zu unserem Körper und zu unseren Ressourcen, die Entspannung bringen. Achtsamkeitstraining, bewusste Körperarbeit, Entspannungsverfahren und Bewegung helfen, Stress abzubauen.

Führungskräfte haben Mitarbeitende, auf die sie Einfluss haben, die ihnen folgen und Leistung bringen. Wie jedoch können Nörgler, Drückeberger und Querulanten ins Team zurückgeholt werden? Was macht Mitarbeitende schwierig und welche Möglichkeiten haben Sie als Führungskraft, auf diese Einfluss zu nehmen?

Wer dauerhaft zu wenig oder schlecht schläft, schwächt sein Immunsystem und riskiert chronische Erschöpfung. Gerade stressreiche Zeiten erfordern ausreichend Erholung und Schlaf. Ein- und Durchschlafstörungen mindern die Leistungsfähigkeit. Gewinnen Sie ein Grundverständnis für den Schlaf und beachten Sie wichtige Grundregeln, um Schlafstörungen zu verhindern.

Die Qualität der Arbeit ist zu großen Teilen das Ergebnis konstruktiver und produktiver Zusammenarbeit im Team. Unterschiedliche Menschen arbeiten jedoch nicht automatisch gut zusammen. Um als „gesundes Team“ agieren zu können, benötigen Menschen Unterstützung von ihren Führungskräften.

Teilnehmer des Seminars „Wie sag ich’s …?“ können in diesem zweiten Teil ihr Wissen vertiefen und ihre Kommunikation weiter verbessern. Rückmeldungen aus den Seminaren „Wie sag ich’s?“ signalisierten uns einen Bedarf, an praktischen Beispielen und Fällen in einem geschützten Rahmen zu arbeiten und zu üben. Deshalb bieten wir nun für alle Teilnehmer des ersten Teils ein Fortsetzungsseminar an, in dem wir – aufbauend auf die bereits vermittelten Modelle und Techniken – weiter an Ihren Beispielen aus dem beruflichen Alltag experimentieren. 

Teilnehmer des Seminars „Wie sag ich’s …?“ können in diesem zweiten Teil ihr Wissen vertiefen und ihre Kommunikation weiter verbessern. Rückmeldungen aus den Seminaren „Wie sag ich’s?“ signalisierten uns einen Bedarf, an praktischen Beispielen und Fällen in einem geschützten Rahmen zu arbeiten und zu üben. Deshalb bieten wir nun für alle Teilnehmer des ersten Teils ein Fortsetzungsseminar an, in dem wir – aufbauend auf die bereits vermittelten Modelle und Techniken – weiter an Ihren Beispielen aus dem beruflichen Alltag experimentieren.