Erholungsfähigkeit stärken – Die Kunst neue Kräfte zu sammeln

Beschreibung Online-Seminar

Wer im Job viel leistet, muss auch mal abschalten und auftanken können. Erholung und Pausen haben in der modernen Arbeitswelt eine hohe Bedeutung für die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Denn in den letzten Jahren hat sich eine Kultur etabliert, die die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit immer mehr verschwimmen lässt. Das AOK-Online-Seminar informiert Sie, wie Sie Ihre eigene Erholungsfähigkeit stärken können. Sie lernen,

  • warum Erholung wichtig ist,
  • mögliche gesundheitliche Folgen durch nicht ausreichende Erholung,
  • aktuelle Ergebnisse einer AOK-Studie zum Thema,
  • Strategien für eine gute Erholung.

Termine

Aktuell sind keine Veranstaltungen zu diesem Thema geplant.

Archiv

Die bundesweiten AOK Online-Seminare „Erholungsfähigkeit stärken – Die Kunst neue Kräfte zu sammeln“ sind beendet. Sie haben hier die Möglichkeit, den Foliensatz herunterzuladen und einen Videomitschnitt anzuschauen.

Die wichtigsten Fragen und Antworten aus dem Live-Chat der Webinar-Termine haben wir für Sie in einem PDF-Dokument zusammengefasst.

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