Rubrik: Erholungsfähigkeit

Beschreibung

Zwei Mitarbeiter machen Pause im Grünen.

Wenn Beschäftigte pausenlos aktiv sind, nicht abschalten können und sich nicht regelmäßig erholen, kann das zu Erschöpfung führen – und damit auch zu einer verringerten Leis­tungs­fähig­keit. Erholung findet nicht nur im Urlaub statt, sondern wird vom Organismus fortlaufend benötigt, um sich von Stress und Anstrengung zu regenerieren. Was passiert bei andauernder Anstrengung mit unserer Leistungskurve und was kann man machen, um leistungsfähig zu bleiben? Warum sind Erholung und Erholungsfähigkeit so wichtig und wie kann der Arbeitgeber diese Kompetenz bei seinen Mitarbeitern steigern? Die Antworten liefert die AOK.

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