Online-Angebote für Ihre Betriebliche Gesundheit

Die interaktiven Online-Programme der AOK Baden-Württemberg bieten die Möglichkeit, von überall auf die jeweiligen Inhalte zugreifen zu können. Die Teilnehmer erhalten ein auf ihre Bedürfnisse personalisiertes Programm.

Rückenaktiv im Job

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen. Zu wenig oder einseitige körperliche Aktivität am Arbeitsplatz, ohne Ausgleich in der Freizeit, spielen dabei eine entscheidende Rolle. Genau hier setzt das AOK-Onlineprogramm „Rückenaktiv im Job“ an.
Zum Programm

Lebe Balance

Leben im Einklang mit seinen Körper: Das AOK Programm Lebe Balance bringt Teilnehmer ins innere Gleichgewicht, um den stressigen Arbeitsalltag zufrieden zu überstehen.
Die dazugehörige „Lebe-Balance“-App ermöglicht mehr Achtsamkeit im Alltag.
Zum Angebot

Stress im Griff

Die interaktiven Programme „Stress im Griff“ und „Stress im Griff – Arbeitsplatz Spezial“ analysieren, welche Situationen im Berufs- und Privatleben belastend sind und geben hilfreiche Tipps im Umgang mit Stress.
Zum Angebot

moodgym: Online-Selbsthilfe bei Depressionen

Wer unter depressiven Symptomen leidet, findet Hilfe bei einem Arzt oder Psychotherapeuten. Zusätzliche Unterstützung bietet moodgym – ein Online-Selbsthilfeprogramm mit nachgewiesener Wirkung.
Zum Angebot

Abnehmen mit Genuss

Wer sich ausgewogen ernährt, ist im Alltag leistungsfähiger und motivierter. Der Online-Ernährungscoach „Abnehmen mit Genuss“ bzw. „Abnehmen mit Genuss im Job“ lässt mit gezielten Tipps, einem Ernährungsplan und intensiver Betreuung die Pfunde purzeln.
Zum Angebot

Gesundheitsapps

Vom digitalen Einkaufsbegleiter bis zur Suche nach dem passenden Arzt – die hilfreichen Apps der AOK Baden-Württemberg machen aus dem Smartphone einen perfekten Alltagsbegleiter im Bereich Gesundheit.
Zu den Apps

Für mehr innere Gelassenheit

Psychische Erkrankungen sind eine der häufigsten Ursache für krankheitsbedingte Fehlzeiten. Wie man im Arbeitsalltag besser mit Stress umgehen und die psychische Widerstandsfähigkeit und innere Gelassenheit fördern kann, vermittelt das Online-Seminar „Innere Gelassenheit stärken“.
Zum Video

Er­ho­lungs­fä­hig­keit stärken

Stressige Phasen im Arbeitsalltag sind ganz normal. Wichtig ist aber, dass danach auch Erholungsphasen folgen. Sonst kann langanhaltender Stress gesundheitliche Folgen haben. Das Online-Seminar „Er­ho­lungs­fä­hig­keit stär­ken – Die Kunst neue Kräf­te zu sam­meln“ vermittelt hilfreiche Kniffe für effektive und gesunde Pausen.
Zum Video

Weiteres zum Thema

Ihr persönlicher Ansprechpartner bei der AOK Baden-Württemberg AOK/Region ändern

Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit

Finden Sie Ihren persönlichen Ansprechpartner

Ihre PLZ
Land
Kontakt zur AOK Baden-Württemberg AOK/Region ändern
Grafik Ansprechpartner
Sie haben Fragen zu Versicherungs- und Beitragsrecht oder ähnlichem?
Grafik Firmenkundenservice
Die AOK informiert und berät Betriebe über gesundheitliche Maßnahmen.
Grafik e-mail
Haben Sie allgemeine Fragen oder Wünsche? Wir sind gerne für Sie da!