Covid‑19 – Resilienz

Die Co­ro­na­kri­se be­deu­tet er­höh­te Be­las­tun­gen und dras­ti­sche Ver­än­de­run­gen für vie­le Mit­ar­bei­ter. Die Re­si­li­enz­for­schung zeigt, wel­che Stra­te­gi­en und Denk­wei­sen für ei­ne sou­ve­rä­ne Be­wäl­ti­gung von Kri­sen hilf­reich sind.

Beschreibung Online-Seminar

Homeoffice, Homeschooling, Verhaltens­einschränkungen, Unsicherheit und Sorgen um die ei­ge­ne Gesundheit und die der Familie – diese Dinge sind seit dem Ausbruch der Corona-Krise ein täglicher Begleiter.

Das Beängstigende an Krisen: alte Strukturen brechen weg, während neue noch nicht vorhanden sind. Aber Menschen sind fähig Krisen zu bewältigen und sogar gestärkt aus ihnen vorzugehen. Das 60-minütige Online-Seminar sensibilisiert die Mitarbeiter für ihre eigene Krisen­bewälti­gungs­kompetenz und motiviert sie, bewusste und zielführende Strategien für den (Berufs‑)Alltag zu entwickeln.

Folgende Inhalte werden behandelt:

  • Wie stärke ich meine psychische Gesundheit während der Corona-Pandemie?
  • Was läuft emotional ab, wenn wir uns in einer Krise befinden?
  • Welche eigenen Ressourcen haben wir?
  • Was reduziert Angst und aktiviert Ressourcen?
  • Die 7 Säulen der Resilienz mit Selbstcheck: Wie resilient denke ich schon?
  • Tipps für psychische Stabilität und Zuversicht in der Krise

Termine

Bitte melden Sie sich hier für das kostenfreie Online-Seminar „Covid‑19 – Resilienz“ an — schnell und unkompliziert.

ThemaTermin 
Covid‑19 – Resilienz10.8.2020, 10 UhrAnmeldung
Covid‑19 – Resilienz13.8.2020, 10 UhrAnmeldung
Covid‑19 – Resilienz27.8.2020, 15 UhrAnmeldung
Covid‑19 – Resilienz1.9.2020, 13 UhrAnmeldung
Covid‑19 – Resilienz11.9.2020, 10 UhrAnmeldung
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