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#Vorsorge

vor 2 Monaten

Blutwerte untersuchen: Frau schaut im Labor durch ein Mikroskop
#Blut
Was deine Blutwerte über deine Gesundheit aussagen

Blutwerte sind wichtige Wegweiser auf dem Weg zur Diagnose oder Entdeckung von Krankheiten. Erfahre hier, was das kleine Blutbild aussagt.

vor 6 Monaten

Entspannungsübungen für die Augen: Linkes Auge in der Nahaufnahme.
#Augentraining
Augentraining: drei Entspannungsübungen gegen überlastete Augen

Augentraining hilft bei trockenen und brennenden Augen. Drei einfache Entspannungsübungen fürs Büro.

vor 9 Monaten

Immunsystem schützen: Frau hat sich draußen in einen dicken Schal eingewickelt.
#Gesundheit
Immunsystem stärken: fünf Tipps für bessere Abwehrkräfte

Immunsystem stärken: Fünf Tipps, wie du deine Abwehrkräfte ankurbelst – ganz nebenbei und ohne teure Präparate.

vor 11 Monaten

Hausarzt hört Sabines Bronchien ab.
#Vorsorge
„Bei meinem Hausarzt muss ich nicht nach fünf Minuten wieder raus“

Sabine Ochner hat allergisches Asthma und braucht daher eine gute Hausärztin. Die hat sie zum Glück gefunden.

vor 23.10.2018 Jahren

Mann schaut sich im Spiegel an und fragt sich, ob sein biologisches Alter seinem tatsächlichen Alter entspricht.
#Vorsorge
8 Tipps, wie du dein biologisches Alter reduzierst

Deine Lebensgewohnheiten bestimmen dein biologisches Alter. Wir haben die besten Tipps zusammengestellt, damit du länger jung bleibst.

Frau misst mit Maßband ihren Bauchumfang.
#Gesundheit
Zu viel Bauchfett? So misst du deinen Bauchumfang

Diese Woche

Hand hält Tasse mit Schlaftee im Bett.
#Vorsorge
Unser Schlaftee-Rezept beruhigt und macht nicht abhängig

Schluss mit Schäfchenzählen! Mit Kräutern wie Baldrian und Lavendel kommst du zur Ruhe. Probiere unser Rezept für einen selbst gemachten Schlaftee aus.

Junger Mann hat Kopfschmerzen und massiert seinen Nasensteg
#Gesundheit
Wie hilft ein Kopfschmerztagebuch?

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