#selbst gemacht

vor 3 Monaten

Grüne Mungbohnen-Sprossen in vier nebeneinanderstehenden Gläsern zum Keimlinge ziehen.
#Gesundheit

Keimlinge ziehen: So züchtest du die gesunden Power-Pflänzchen selbst

Keimlinge ziehen: Wir verraten, was Keimlinge und Sprossen unterscheidet, was sie so gesund macht und geben hilfreiche Tipps zur Aufzucht zu Hause.

vor 4 Monaten

Ein von Bärlauch beidseitig gesäumter Weg, der durch einen Wald führt.
#Ernährung

Bärlauch: Der gesunde Frühlingsbote

Bärlauch ist lecker und gesund: AOK-Ernährungsberaterin Beate Benning-Gross verrät, was in dem grünen Gewächs steckt und wie es am besten zubereitet wird.

vor 8 Monaten

Hände halten eine Schale, in der gefüllte Wirsingkohl-Blätter angerichtet sind.
#Ernährung

Wirsing: Das schmackhafte und gesunde Kohlgemüse für den Winter

Wirsing: Der gesunde Kohl ist die ideale Zutat für winterliche Gerichte. Wie verraten dir, was in ihm steckt und stellen dir regionale Wirsing-Rezepte vor.

vor 10 Monaten

Auf Demeter-Höfen steht auch das Tierwohl im Vordergrund, weshalb Schweine wie dieses mehr Auslauf haben.
#Ernährung

Nachhaltiger Fleischkonsum: Drei Rezepte für Schwäbische Maultaschen

Intensivtierhaltung schadet Tieren und der Umwelt. Demeter-Ware ist eine Alternative.

vor 1 Jahr

Ein junger Mann beim Kräuter pflanzen im Garten.
#Kräuter

Gesundes Grün mit Geschmack: Kräuter pflanzen auf dem Balkon

Kräuter pflanzen auf dem Balkon: Wir verraten dir, welche Kräuter sich am besten für den heimischen Anbau eignen und was du dabei beachten musst.

Frau bereitet Energy Balls mit Trockenobst und Nüssen zu.
#Ernährung

Energy Balls: gesunder Snack aus der AOK-Küchenwerkstatt

#Ernährung

3 Rezepte mit Bärlauch: Regionale Frühlingskräuter auf dem Teller

vor 2 Jahren

#Weihnachtsrezepte

Kinderpunsch und Co. selber machen: Die besten Weihnachtsmarkt-Rezepte für zu Hause

Hol dir den Weihnachtsmarkt nach Hause: Wie du Kinderpunsch selber machst, Esskastanien röstest und Schupfnudeln zubereitest – unsere besten Weihnachtsrezepte.

AOK Gesundnah Kohlrabi Rezepte Rösti
#Corona

Vegetarisch kochen: Rösti mit Kohlrabi und Kartoffeln

AOK Gesundnah 3 Gänge Pfingstmenü
#Corona

Urlaub auf dem Teller: Sommerliches 3-Gänge-Menü zum Nachkochen

Gesund kochen: Teller mit Falafel und Möhren-Fenchel-Salat.
#Corona

Falafel Rezept mit Karotten-Fenchel-Salat

#Rezepte

Gesunde Rezepte

#Ernährung

Mahlzeit vorkochen für die Arbeit

Glaskanne mit Erkältungstee und Löffel mit Kräutern
#Gesundheit

Erkältungstee-Rezept mit wohltuenden Kräutern

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