Training für Herzpatienten: Fit trotz Herzkrankheit
Das Herz profitiert von Bewegung. Wir geben Herzpatientinnen und -patienten hilfreiche Trainingstipps und verraten, welche Fehler zu vermeiden sind.
0
0
vor 11 Monaten
#Aktivität
So schaffst du den Firmenlauf – Training, Lauftechnik und Ausrüstung
Firmenlauf: Wie du dich ideal auf das Lauf-Event vorbereitest und was du beim Laufen beachten musst, erklärt AOK-Sportexpertin Kristina Kober.
0
0
vor 1 Jahr
#Ausdauer
Vorbereitung Extremwandern
0
1
#Ausdauer
Vorbereitung Extremwandern
0
1
#Aktivität
Tierwanderung im Ländle – ein Spaziergang mit Schafen, Eseln und Co.
1
0
vor
2
Jahren
#Aktivität
Treppensteigen – der Fitness-Booster für mehr Kraft und Ausdauer
Treppensteigen im Freien ist ein wahres Ganzkörper-Workout. Wir zeigen dir verschiedene Übungen für dein Treppentraining und geeignete Treppen im Ländle.
1
1
#Aktivität
Lass deinen Drachen steigen
1
0
#Camping
Camping-Abenteuer im Ländle: Übernachten im Freien
0
0
#Outdoor
Fahrrad-Trend E-Bike: Was du als Anfänger wissen solltest
0
0
#Outdoor
Bikepacking: Das Fahrrad-Abenteuer für Outdoor-Fans
0
0
#Lebensstil
Ab in die Wildnis: Erlebe Natur-Abenteuer im Ländle
1
0
#Sport
Wandern mit Weitsicht: Aussichtspunkte in Baden-Württemberg
0
0
#Sport
Sportlicher Wintergenuss: Langlauf im Schwarzwald und auf der Schwäbischen Alb