#Meditation

vor 1 Jahr

Reife Frau meditiert und übt sich in Resilienz.
#Achtsamkeit

Was ist Resilienz? So kommst du mit innerer Stärke durch Lebenskrisen

Was ist Resilienz? Wir erklären dir wie du innere Stärke entwickelst und welche Resilienzfaktoren wichtig sind, um psychisch widerstandsfähiger zu werden.

#Entspannung

Achtsamkeitsübungen

vor 2 Jahren

Eine Waldbaden-Gruppe steht im Kreis auf einer Waldlichtung.
#Wald

Waldbaden: Was ist das?

Wie badet man im Wald? Unterwegs mit einer Gruppe im Hochschwarzwald lernen wir den neuen Trend kennen und erfahren, warum er bei Stress guttut.

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