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#Lebensstil

vor 2 Wochen

#Alter
Umfrage Älter werden: Baden-Württemberger denken optimistisch ans Alter

Eine aktuelle forsa-Umfrage der AOK-Baden-Württemberg zeigt: Je älter, desto gelassener geht man mit seinem Alter um. Die Ergebnisse im Überblick.

#Achtsamkeit
"Man kann in der Gesellschaft immer ein Gewinn sein!"
#Achtsamkeit
Ich versuche, immer das Positive zu sehen – selbst in dunklen Zeiten

vor 3 Wochen

#Achtsamkeit
Furcht vor Einsamkeit im Alter: "Ich sorge vor!"

Einsamkeit im Alter? Dafür kann es unterschiedliche Gründe geben aber auch Wege, um der Einsamkeit zu entgehen.

#Gesundheit
Embodiment: Was ist das?

vor 4 Wochen

#Vorsorge
Wohnen im Mehrgenerationenhaus: Ein Lebensmodell für mehr Gemeinschaft

Wohnen im Mehrgenerationenhaus: Wenn Jung und Alt unter einem Dach leben, wird aus Mehrgenerationenwohnen ein Leben in Gemeinschaft

vor 2 Monaten

#Gesundheit
Finden eigentlich wieder Gesundheitskurse statt?
#Gesundheit
Finden eigentlich wieder Gesundheitskurse statt?

vor 3 Monaten

AOK Baden Württemberg Gesundnah Barfußpfade
#Barfuß laufen
Barfuß gesund laufen: die schönsten Barfußpfade in Baden-Württemberg

Barfußlaufen ist eine Wohltat für Körper und Geist. Wie deine Gesundheit davon profitiert und welche Barfußpfade es in Baden-Württemberg gibt.

vor 6 Monaten

Frau mit Schlafstörung wacht morgens sehr müde auf.
#Corona
Immer müde? Tipps gegen Schlafstörungen

In unsicheren Zeiten gut zu schlafen ist nicht selbstverständlich. Wir verraten Tipps, wie du nachts besser schlafen kannst und morgens fitter aufwachst.

AOK Baden-Württemberg Gesundnah Immunsystem
#Gesundheit
Immunsystem stärken: 7 Tipps für bessere Abwehrkräfte

vor 9 Monaten

#Wintercheck
Wintercheck: Gesund durch den Winter kommen

Gerade im Winter muss man auf die Gesundheit achten. Unser Wintercheck verrät, ob du schon genug dafür tust. Probiere es aus.

vor 1 Jahr

Nadine Schubert schreibt Plastikalternativen auf eine Tafel
#Plastik
“Mit ein bisschen Kreativität lässt sich Plastik ganz einfach vermeiden“

Plastik vermeiden in der Familie: Seit sechs Jahren reduziert Bloggerin Nadine Schubert Schritt für Schritt Plastikmüll und weiß, wie Kinder mitmachen.

Person steht auf der Waage: Abnehmen und Bauchfett reduzieren.
#Abnehmen
Bauchfett reduzieren: So riskant ist Viszeralfett

vor 2 Jahren

Junges Paar gibt sich umschlungen Geborgenheit
#Psyche
Wie entsteht Geborgenheit in meiner Beziehung?

Geborgenheit ist eine wichtige Säule in der Partnerschaft. Wer sich geborgen fühlt, fühlt sich beschützt. So stärkst du dieses Gefühl in deiner Beziehung.

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