Lebensstil | Schlagworte | GESUNDNAH-Community

vor 4 Wochen

Frau mit Schlafstörung wacht morgens sehr müde auf.

In unsicheren Zeiten gut zu schlafen ist nicht selbstverständlich. Wir verraten Tipps, wie du nachts besser schlafen kannst und morgens fitter aufwachst.

vor 1 Monat

AOK Baden-Württemberg Gesundnah Immunsystem

#Gesundheit

Immunsystem stärken: 7 Tipps für bessere Abwehrkräfte

Wer ein starkes Immunsystem hat, wird weniger anfällig für Krankheiten. Was jetzt gegen Viren und Co. hilft.

vor 4 Monaten

#Wintercheck

Wintercheck: Gesund durch den Winter kommen

Gerade im Winter muss man auf die Gesundheit achten. Unser Wintercheck verrät, ob du schon genug dafür tust. Probiere es aus.

vor 8 Monaten

#Plastik

“Mit ein bisschen Kreativität lässt sich Plastik ganz einfach vermeiden“

Plastik vermeiden in der Familie: Seit sechs Jahren reduziert Bloggerin Nadine Schubert Schritt für Schritt Plastikmüll und weiß, wie Kinder mitmachen.

vor 9 Monaten

#Abnehmen

Bauchfett reduzieren: So riskant ist Viszeralfett

Viszeralfett ist inneres Bauchfett und ungesund. Warum es so gesundheitsschädlich ist und wie du das Bauchfett reduzieren kannst, liest du hier.

vor 2 Jahren

Junges Paar gibt sich umschlungen Geborgenheit

#Psyche

Wie entsteht Geborgenheit in meiner Beziehung?

Geborgenheit ist eine wichtige Säule in der Partnerschaft. Wer sich geborgen fühlt, fühlt sich beschützt. So stärkst du dieses Gefühl in deiner Beziehung.