So schaffst du den Firmenlauf – Training, Lauftechnik und Ausrüstung
Firmenlauf: Wie du dich ideal auf das Lauf-Event vorbereitest und was du beim Laufen beachten musst, erklärt AOK-Sportexpertin Kristina Kober.
0
0
vor
2
Jahren
#Stress
Eustress und Distress: Psychische Belastung hat verschiedene Gesichter
Stress kann beflügeln oder lähmen. Hier erfährst du, wie du positiven Stress (Eustress) nutzt und negativen Stress (Distress) aus deinem Leben verbannst.
1
0
#Resilienz
„Positiv denken und Lösungen finden – einen anderen Weg gibt es nicht“
1
0
#Achtsamkeit
Ich versuche, immer das Positive zu sehen – selbst in dunklen Zeiten
