Beruf, Familie, Beziehung - Stress kann im Alltag aus vielen Quellen kommen. Umso wichtiger sind regelmäßige Me-Time-Momente um Kraft zu tanken.
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#Gelassenheit
Kraft, Ruhe und Gelassenheit
Yoga-Lehrerin Anna Karina Cassinelli kombiniert in ihren Kursen Entspannungs- und Atemübungen mit Kräftigungsübungen und Impulsen zum positiven Denken.
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Jahren
#Psychische Gesundheit
Wege zu mehr Gelassenheit – trotz Weihnachtsstress in Corona-Zeiten
Weihnachten in Corona-Zeiten ist anders als sonst. Wie du mit Achtsamkeit ruhiger und gelassener wirst – trotz Stress und Trubel an den Feiertagen.
