#Essverhalten

vor 10 Monaten

Menschen bereiten ein frisches Essen in der Küche zu, da Ihnen achtsames Essen samt aller Nährstoffe sehr wichtig ist.
#Nährstoffe

Achtsam essen – welche Nährstoffe für einen gesunden Organismus wichtig sind

Welche Nährstoffe sind für eine gesunde Ernährung wichtig und wo kommen sie vor? Hier erfährst du, wie du dich nährstoffreich und altersgerecht ernährst.

vor 2 Jahren

Olivenöl enthält viele Omega-3-Fettsäuren und zählt zu den gesunden Fetten.
#Ernährung

Gesunde Fette, gesunde Öle: So wichtig sind fettreiche Lebensmittel für den Körper

#Ernährungsumstellung

Mindesthaltbarkeitsdatum abgelaufen: Ist dein Essen noch genießbar?

Zwei Personen schneiden Gemüse, um ihre Ernährung umzustellen.
#Essen

Ernährung umstellen: So isst du gesünder

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