#Essen

vor 1 Monat

Ein großer Haufen buntes Gemüse, das für Rohkost-Rezepte verwendet werden kann, ist zu sehen.
#Rohkost

Rohkost-Rezepte: Viel mehr als nur Salat

Unter Rohkost versteht man unverarbeitete Lebensmittel, die vor dem Verzehr nicht erhitzt werden. Hier findest du drei der besten Rohkost-Rezepte.

vor 2 Monaten

Gebratener Tofu auf einem Teller mit scharfer Sauce mit Zwiebeln und Sesam und Frühlingszwiebeln angerichtet auf einem Holztisch.
#Tofu

Tofu mit Pfiff – alles andere als langweilig

Tofu als Fleischersatz: Wir verraten dir, wie du Tofu lecker, abwechslungsreich und clever zubereiten kannst, ohne dabei auf Geschmack verzichten zu müssen.

vor 3 Monaten

Eine Gruppe junger Menschen, die auf einer Silvesterfeier lachen und essen, ist zu sehen.
#Silvester

Fingerfood für Silvester: Käsespieße waren gestern!

Das Jahr klingt aus und die Silvesterparty steht vor der Tür. Wir zeigen dir vier Rezepte für raffiniertes Fingerfood, das deine Gäste begeistern wird.

Weihnachtsgewürze: Nahaufnahme von Zimt, Anis, Vanille und Gewürznelken.
#Ernährung

Weihnachtsgewürze – nicht nur lecker, sondern auch gesund?

vor 6 Monaten

Verschiedene frische Äpfel in einer Holzkiste auf einem Feld.
#Ernährung

Alles Apfel – die kleinen, gesunden Powerpakete mit Biss

Der Apfel hat im September Hochsaison. Wir geben dir wertvolle Tipps für Lagerung und Zubereitung und erklären, wie gesund Äpfel wirklich sind.

vor 7 Monaten

Eine junge Frau steht vor dem Kühlregal im Supermarkt und untersucht eine Verpackung auf Labels und Kennzeichen.
#Lebensmittel

Label-Dschungel im Supermarkt: Was bedeuten die Kennzeichen auf Lebensmitteln?

Auf Lebensmittelverpackungen tummeln sich von Jahr zu Jahr neue Gütesiegel und Hinweise. Wir helfen dir, die wichtigsten zu identifizieren und zu verstehen.

vor 9 Monaten

Antientzündliche Ernährung – eine Auswahl verschiedener entzündungshemmender Lebensmittel.
#Ernährung

Antientzündliche Ernährung – so funktioniert Essen gegen Entzündungen

Antientzündliche Ernährung: Wir verraten, welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken und worauf du bei dieser speziellen Ernährungsform achten solltest.

vor 10 Monaten

Verschiedene Lebensmittelreste wie Paprika, Kartoffelschalen und Karottenschalen.
#Ernährung

Lebensmittelverschwendung vermeiden: Gesunde und nachhaltige Ernährung mit Resten

Nachhaltige Ernährung: Wir verraten dir, wie du Lebensmittelverschwendung vermeiden und aus Gemüseresten leckere Gerichte kochen kannst.

vor 11 Monaten

#Ramen

Ramen – eine japanische Nudelsuppe erobert die kulinarische Welt

Ramen – die japanischen Nudelsuppen-Gerichte führen ihren Siegeszug auch bei uns fort. Wir verraten, wie man sie zubereitet – Rezepttipp inklusive.

Nahaufnahme von weißem und grünem Spargel, der übereinander gestapelt auf einem grauen Tuch liegt.
#Ernährung

Endlich wieder Spargel! Interessante Fakten und praktische Tipps rund um das weiße Gold

vor 1 Jahr

Nahaufnahme einer weiblichen Hand, die Salz auf eine Pizza streut.
#Ernährung

Salz in der Ernährung – weniger ist mehr

Salz ist für uns überlebenswichtig. Doch oft ist unsere Ernährung viel zu salzhaltig. Wir erklären dir, worauf du beim Salzkonsum achten solltest.

Gesunde, proteinreiche Fitnessmahlzeit für die Sporternährung mit gebratenem Fischfilet, braunem Reis und Brokkoli serviert auf einem Teller auf rustikalem und hölzernem Tischhintergrund mit einem Hantelgewicht daneben.
#Ernährung

Sporternährung – die richtigen Nährstoffe für die Extraportion Power

vor 2 Jahren

Zutaten für ein vegetarisches Weihnachtsmenü: Eine festlich dekorierte Schale mit geschnittenen Pastinaken und Karotten steht auf einem Holztisch, umrahmt von Tannenzweigen und Weihnachtsdeko.
#Ernährung

Vegetarisches Weihnachtsmenü: gesund, gut und günstig

Weihnachtsmenü vegetarisch: Wir präsentieren dir drei ebenso gesunde wie leckere fleischlose Gänge für ein rundum gelungenes Weihnachtsessen.

Grüne Vitamine: Eine junge Frau mit einem Korb in der Hand pflückt frischen Grünkohl in einem Gemüsegarten.
#Ernährung

Vitamine im Winter – regionale Superfoods für dein Immunsystem

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