#Ernährungsumstellung

vor 8 Monaten

Bruschetta mit vegetarischen Zutaten.
#vegetarisch

Vegetarier, Flexitarier und Pescetarier: Wer isst welche Lebensmittel?

Vegetarier, Flexitarier bis hin zu Pescetarier: Wer sich vegetarisch ernährt, isst gar kein oder nur wenig Fleisch. Wie gesund die Ernährungsformen sind.

vor 11 Monaten

Olivenöl enthält viele Omega-3-Fettsäuren und zählt zu den gesunden Fetten.
#Ernährung

Gesunde Fette, gesunde Öle: So wichtig sind fettreiche Lebensmittel für den Körper

vor 1 Jahr

Vollkornbrot, Samen und Getreideären sind ballaststoffreich.
#Diaet

Ballaststoffreiche Lebensmittel: Die 5 besten Lieferanten

Was sind Ballaststoffe? Und wie viele Ballaststoffe pro Tag sollte man zu sich nehmen? Warum Ballaststoffe gesund für den Darm sind, erfährst du hier.

#Ernährungsumstellung

Mindesthaltbarkeitsdatum abgelaufen: Ist dein Essen noch genießbar?

Gesund kochen mit Gemüse-Waffeln.
#backen

Waffelrezept mit Gemüse

vor 2 Jahren

#Ernährung

6 Wochen Intervallfasten, kein Kilo abgenommen. Was mache ich falsch?

#Ernährung

6 Wochen Intervallfasten, kein Kilo abgenommen. Was mache ich falsch?

#vegan

Benötigt man viele Ersatzprodukte bei der Umstellung auf vegane Ernährung?

#vegan

Benötigt man viele Ersatzprodukte bei der Umstellung auf vegane Ernährung?

Zwei Personen schneiden Gemüse, um ihre Ernährung umzustellen.
#Essen

Ernährung umstellen: So isst du gesünder

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