#Entspannung

vor 1 Woche

#Depression

Ich brauche dringend Hilfe bevor ich noch einen dummen Fehler mache

#Depression

Ich brauche dringend Hilfe bevor ich noch einen dummen Fehler mache

vor 3 Wochen

#Psyche

Tipp bei Prüfungsangst Führerschein

#Psyche

Tipp bei Prüfungsangst Führerschein

vor 4 Wochen

Eine junge Frau praktiziert Yoga auf einer Sportmatte in ihrem Wohnzimmer.
#Gelassenheit

Kraft, Ruhe und Gelassenheit

Yoga-Lehrerin Anna Karina Cassinelli kombiniert in ihren Kursen Entspannungs- und Atemübungen mit Kräftigungsübungen und Impulsen zum positiven Denken.

vor 1 Monat

#Psyche

EU Urlaub

#Psyche

EU Urlaub

vor 4 Monaten

#Psyche

Angststörung

#Psyche

Angststörung

vor 5 Monaten

#Psyche

Gibt es einen Kurs gegen Aggression bei Kindern

#Psyche

Gibt es einen Kurs gegen Aggression bei Kindern

vor 7 Monaten

Eine junge Frau hockt aufgrund einer Panikattacke zusammengekauert auf dem Boden.
#Angst

Die Angst vor der Angst – ein Leben mit Panikattacken

Wenn die Angst den Alltag beherrscht: Wir erklären dir, was Angststörungen und Panikattacken sind und wo du in Baden-Württemberg Hilfe bekommst.

vor 8 Monaten

Eine junge Frau mit einer gelben Mütze genießt die Stille in einem verschneiten Park in einer Winternacht.
#Achtsamkeit

Stille – die wertvolle Kraft gegen Stress und Reizüberflutung

Stille ist heutzutage selten: Warum stille Momente wichtig sind und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst, erfährst du in unserem Experten-Interview.

vor 9 Monaten

Eine Frau sitzt in der Universität und ist gestresst.
#Stress

Eustress und Distress: Psychische Belastung hat verschiedene Gesichter

Stress kann beflügeln oder lähmen. Hier erfährst du, wie du positiven Stress (Eustress) nutzt und negativen Stress (Distress) aus deinem Leben verbannst.

#Entspannung

Kostenübernahme Kloster Erschöpfung Schlaflosigkeit

#Entspannung

Kostenübernahme Kloster Erschöpfung Schlaflosigkeit

vor 10 Monaten

Ein Paar geht mit seinem Kind an den Händen einen Parkweg entlang und genießt dabei Momente der Achtsamkeit.
#Stress

Achtsamkeit: Bewusst leben im Hier und Jetzt

Achtsamkeit: Wir stellen dir Achtsamkeitsübungen vor, die dein Bewusstsein trainieren, Stress abbauen und dir zu mehr Entspannung verhelfen können.

Junge Frau macht Entspannungsübungen, da sie unter chronischen Schmerzen leidet.
#Schmerz

Entspannungstechniken bei chronischen Leiden: Mit Autogenem Training und Co. gegen den Schmerz

vor 11 Monaten

Eine Frau hört über Kopfhörer Musik und tanzt dazu im Freien.
#Musik

Die heilsame Wirkung von Musik

Musik hören kann heilsam sein. Wir erklären, welche Wirkung Musik auf Körper und Geist hat und wie eine Musiktherapie funktioniert.

vor 1 Jahr

#Psyche

Wie und kann ich lernen das zustehen und ruhiger zu werden?

#Psyche

Wie und kann ich lernen das zustehen und ruhiger zu werden?

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