#Entspannung

vor 3 Monaten

Ein Kalender auf blauem Hintergrund mit einem Post-it daneben, auf dem „Sunday Scaries“ steht.
#Angst

Sunday Scaries – wenn am Sonntag die Angst kommt

Sunday Scaries: Arbeitspsychologin Prof. Dr. Sabine Sonnentag erklärt, was es mit den Ängsten am Sonntag auf sich hat und was du dagegen tun kannst.

vor 4 Monaten

Eine junge Frau sitzt mit geschlossenen Augen auf einem Stuhl und atmet tief ein.
#Pause

Kleine Auszeit im Alltag: Mach mal Pause!

Beruf, Familie, Beziehung - Stress kann im Alltag aus vielen Quellen kommen. Umso wichtiger sind regelmäßige Me-Time-Momente um Kraft zu tanken.

vor 1 Jahr

#Entspannung

1-2 Wochen eine Auszeit in einem Kloster

#Entspannung

1-2 Wochen eine Auszeit in einem Kloster

vor 2 Jahren

#Entspannung

Gibt es Yoga Kurse in Tübingen.

#Entspannung

Gibt es Yoga Kurse in Tübingen.

Eine junge Frau liegt entspannt auf einem grauen Sofa und hält einen Mittagsschlaf.
#Schlaf

Wunderwaffe Mittagsschlaf – so tankst du tagsüber neue Energie

#Achtsamkeit

wer weiss einen rat ich habe wegen der corona-angst panikattacken?

#Achtsamkeit

wer weiss einen rat ich habe wegen der corona-angst panikattacken?

Ein Morgenmuffel liegt zugedeckt in seinem Bett und hält in seiner ausgestreckten Hand einen Kaffeebecher in der Hand.
#Biorhythmus

Besser aufstehen: Wie auch die größten Morgenmuffel leichter aus dem Bett kommen

#Depression

Ich brauche dringend Hilfe bevor ich noch einen dummen Fehler mache

#Depression

Ich brauche dringend Hilfe bevor ich noch einen dummen Fehler mache

#Psyche

Tipp bei Prüfungsangst Führerschein

#Psyche

Tipp bei Prüfungsangst Führerschein

Eine junge Frau praktiziert Yoga auf einer Sportmatte in ihrem Wohnzimmer.
#Gelassenheit

Kraft, Ruhe und Gelassenheit

#Psyche

EU Urlaub

#Psyche

EU Urlaub

#Psyche

Angststörung

#Psyche

Angststörung

#Psyche

Gibt es einen Kurs gegen Aggression bei Kindern

#Psyche

Gibt es einen Kurs gegen Aggression bei Kindern

Eine junge Frau hockt aufgrund einer Panikattacke zusammengekauert auf dem Boden.
#Angst

Die Angst vor der Angst – ein Leben mit Panikattacken

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