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#Bewegung

vor 1 Jahr

Sportverletzung beim Laufen: Eine junge Joggerin sitzt mit schmerzverzerrtem Gesicht auf einer Bank und hält mit beiden Händen ihr linkes Knie fest.
#Sport

Sportverletzungen vermeiden – hilfreiche Tipps vom Profi

Sportverletzungen: Ex-Profihandballer und AOK-Mitarbeiter Felix Lobedank spricht über typische Sportverletzungen und erklärt, wie sie sich vermeiden lassen.

#Ausdauer

Vorbereitung Extremwandern

#Ausdauer

Vorbereitung Extremwandern

#Vorsorge

Kreuzbandriss

#Vorsorge

Kreuzbandriss

Sport bei Erkältung: Ein junger Mann sitzt in seinem Wohnzimmer auf einer Sportmatte und schnäuzt seine Nase.
#Erkältung

Sport bei Erkältung – was du beachten solltest und welche Gefahren lauern

Eine Frau trainiert mit einer Langhantel.
#Gesundheit

Gute Vorsätze: Wie finde ich Motivation und Durchhaltevermögen?

Eine Familie mit zwei Kindern tanzt und bewegt sich zusammen.
#Fitness

Bewegung von Kindern fördern – Tipps für Eltern

vor 2 Jahren

Moderner Tanzsport: Eine junge Frau wärmt sich in einem Ballettstudio an einer Übungsstange für ein Barre-Workout auf.
#Tanzen

Trend Tanzsport: Barre, Pole Dance und Zumba

Tanzsport ist gesund und macht Spaß. Wir stellen euch die aktuell schwer angesagten Tanzsportarten Barre, Pole Dance und Zumba vor.

#Bewegung

Darf mein Partner mit dem Hund raus?

#Bewegung

Darf mein Partner mit dem Hund raus?

Der mit einem dunkelgelben Pullover bekleidete Oberkörper einer Frau, die sich aufgrund von Verdauungsproblemen den Bauch hält.
#Verdauung

Nervöser Darm durch Stress: So schlägt die Psyche auf unsere Verdauung

Rückansicht einer jungen sportlichen Frau mit Pferdeschwanz, die am Fuß einer Treppe steht und sich auf ihr bevorstehendes Treppentraining fokussiert.
#Aktivität

Treppensteigen – der Fitness-Booster für mehr Kraft und Ausdauer

#Bewegung

Körperliche "Wehwechen" lernen zu ignorieren/akzeptieren

#Bewegung

Körperliche "Wehwechen" lernen zu ignorieren/akzeptieren

Ein Vater läuft lachend mit seiner kleinen Tochter auf dem Arm über eine Wiese und hält dabei einen Drachen in die Luft. Hinter ihm sind seine Frau mit Baby im Arm und ein weiteres kleines Mädchen zu sehen.
#Aktivität

Lass deinen Drachen steigen

#Bewegung

Wie schaft man es langfristig abzunehmen

#Bewegung

Wie schaft man es langfristig abzunehmen

Die Jagd nach dem Runner's High: Ein Mann joggt auf einem Naturpfad durch den Wald.
#Aktivität

Runner’s High: Der Rausch des Laufens

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