#Bewegung

Diese Woche

#Bewegung

Ich habe mich an SäuglingspflegeKurs und Bewegungkurs gemeldet

#Bewegung

Ich habe mich an SäuglingspflegeKurs und Bewegungkurs gemeldet

Rückansicht eines jungen Mannes beim Pilgern auf einem kleinen Naturpfad, der ihn durch grüne Berge entlang eines kleinen Flusses führt.
#Achtsamkeit

Weit(er) gehen: Pilgern in Baden-Württemberg

vor 1 Monat

#Psyche

EU Urlaub

#Psyche

EU Urlaub

vor 2 Monaten

#Bewegung

Kur beantragen

#Bewegung

Kur beantragen

vor 3 Monaten

Klettern: Ein junger, durchtrainierter Mann erklimmt eine Kletterwand.
#Klettern

Lebensgefühl Klettern: Ausnahmetalent Emil Zimmermann im Gespräch

Klettern bis an die Spitze: Wir sprechen mit Emil Zimmermann – einer der besten Nachwuchskletterer Deutschlands – über seine noch junge Sportlerkarriere.

Mikroabenteuer in der Natur: Eine junge Frau hockt vor einem Lagerfeuer und bereitet eine Mahlzeit zu.
#Lebensstil

Ab in die Wildnis: Erlebe Natur-Abenteuer im Ländle

vor 4 Monaten

Ein schmaler, von grünen Bäumen umringter Pfad in einem Wald.
#Wald

Grüne Gesundheit: Die heilsamen Kräfte des Waldes

Warum der Wald uns gute Gefühle schenkt: Wir erläutern dir die gesundheitlichen Effekte des Waldbadens und geben dir Tipps für Waldspaziergänge im Ländle.

#Gesundheit

Wie kommt man auf den Wert 94 cm für Männer beim Bauchumfang messen

#Gesundheit

Wie kommt man auf den Wert 94 cm für Männer beim Bauchumfang messen

vor 5 Monaten

Ein kleines Mädchen tanzt Ballett auf einer Fensterbank.
#Tanzen

Leidenschaft Tanzen – Leben für den Moment

Friedemann Vogel ist einer der besten Balletttänzer der Welt. Im Interview mit GESUNDNAH spricht er über die Faszination und Leidenschaft für das Tanzen.

Bewegung mit dem Rad: Ein Mann fährt auf seinem Mountainbike durch einen Wald.
#Bewegung

Bewegung, die ins Ohr geht: Motivation per Sportpodcast

vor 7 Monaten

Mentale Stärke: Eine junge Frau ist konzentriert beim Sport an der frischen Luft.
#Bewegung

Trainiere deine mentale Stärke: für mehr Motivation beim Sport

Mentale Stärke und Bewegung: Wir sprechen mit einem Sportpsychologen über Mentaltraining und wie Sport und eine gesunde Psyche miteinander zusammenhängen.

vor 8 Monaten

Wer Achtsamkeit in den Sport integriert, kann davon profitieren.
#Achtsamkeit

Achtsamkeit beim Sport: Das bewirkt bewusste Bewegung

Wer beim Sport auf Achtsamkeit setzt, kann davon profitieren. Dazu muss Achtsamkeit jedoch zunächst in den Alltag integriert werden.

Lisa Nippgen im Porträt.
#Sport

„Ich will mich zurückkämpfen“

vor 9 Monaten

Eine Frau sitzt in der Universität und ist gestresst.
#Stress

Eustress und Distress: Psychische Belastung hat verschiedene Gesichter

Stress kann beflügeln oder lähmen. Hier erfährst du, wie du positiven Stress (Eustress) nutzt und negativen Stress (Distress) aus deinem Leben verbannst.

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