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#Achtsamkeit

vor 4 Wochen

Reife Frau meditiert und übt sich in Resilienz.
#Achtsamkeit
Was ist Resilienz? So kommst du mit innerer Stärke durch Lebenskrisen

Was ist Resilienz? Wir erklären dir wie du innere Stärke entwickelst und welche Resilienzfaktoren wichtig sind, um psychisch widerstandsfähiger zu werden.

vor 3 Monaten

Positiv Denken: Junger Mann blickt optimistisch nach vorn
#Corona
Positiv Denken lernen: 7 Experten-Tipps

Auch in schwierigen Zeiten wie der Corona-Krise positiv denken können: Mit diesen Experten-Tipps und Achtsamkeitsübungen gelingt dir das.

vor 6 Monaten

#Psyche
Suche Psychotherapeuten! Wo kann ich mich genau hinwenden? Wer kann helfen?
#Psyche
Suche Psychotherapeuten! Wo kann ich mich genau hinwenden? Wer kann helfen?
#Entspannung
Achtsamkeitsübungen
#Persönlichkeit
Ist meine Tochter (13) handyabhängig?
#Persönlichkeit
Ist meine Tochter (13) handyabhängig?

vor 11 Monaten

Eine Waldbaden-Gruppe steht im Kreis auf einer Waldlichtung.
#Wald
Waldbaden: Was ist das?

Wie badet man im Wald? Unterwegs mit einer Gruppe im Hochschwarzwald lernen wir den neuen Trend kennen und erfahren, warum er bei Stress guttut.

#Erkältung
Ich leide öfters an Grippe - Gründe dafür?
#Erkältung
Ich leide öfters an Grippe - Gründe dafür?

vor 1 Jahr

#Schlaf
Schlafhygiene: Was ist das?

Schlafhygiene hat wenig mit blitzblanker Bettwäsche zu tun. Es geht darum, wie du noch besser schläfst und sich dein Körper optimal regeneriert.

Frau sitzt mit einem Tablet auf einem Bett.
#Digital Detox
Digital Detox: Brauche ich eine digitale Auszeit?
Leben mit Tinnitus: Franziska schaut vom Balkon nachdenklich in die Ferne.
#Tinnitus
„Wenn ich Stress habe, freut sich mein Tinnitus“
Zwei Personen schneiden Gemüse, um ihre Ernährung umzustellen.
#Essen
Ernährung umstellen: So isst du gesünder

vor 2 Jahren

Auszeit im Kloster - Innenraum einer Kirche.
#Auszeit
Auszeit im Kloster: Angebote in Baden-Württemberg

Besonders in stressigen Zeiten entsteht der Wunsch, mit sich allein zu sein und Kraft zu schöpfen. Eine Auszeit im Kloster macht das möglich.

Junges Paar gibt sich umschlungen Geborgenheit
#Psyche
Wie entsteht Geborgenheit in meiner Beziehung?
Ausdruck von Wut. Mann und Frau schreien sich gegenseitig an.
#Psyche
Lass deine Wut los: 5 Tipps

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