Achtsamkeit | Schlagworte | GESUNDNAH-Community

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Diese Woche

#Entspannung

Achtsamkeitsübungen

vor 3 Wochen

#Persönlichkeit

Ist meine Tochter (13) handyabhängig?

#Persönlichkeit

Ist meine Tochter (13) handyabhängig?

vor 5 Monaten

#Wald

Waldbaden: Was ist das?

Wie badet man im Wald? Unterwegs mit einer Gruppe im Hochschwarzwald lernen wir den neuen Trend kennen und erfahren, warum er bei Stress guttut.

#Erkältung

Ich leide öfters an Grippe - Gründe dafür?

#Erkältung

Ich leide öfters an Grippe - Gründe dafür?

vor 6 Monaten

#Schlaf

Schlafhygiene: Was ist das?

Schlafhygiene hat wenig mit blitzblanker Bettwäsche zu tun. Es geht darum, wie du noch besser schläfst und sich dein Körper optimal regeneriert.

vor 9 Monaten

Frau sitzt mit einem Tablet auf einem Bett.

#Digital Detox

Digital Detox: Brauche ich eine digitale Auszeit?

Ohne Handy kannst du nicht leben? Aber eigentlich nervt dich deine Handysucht? Digital-Detox-Expertin Anitra Eggler gibt dir praktikable Tipps.

vor 1 Jahr

Leben mit Tinnitus: Franziska schaut vom Balkon nachdenklich in die Ferne.

#Tinnitus

„Wenn ich Stress habe, freut sich mein Tinnitus“

Leben mit Tinnitus: Franziska aus Freiburg erzählt, wie sie gelernt hat, mit den Ohrgeräuschen umzugehen.

Zwei Personen schneiden Gemüse, um ihre Ernährung umzustellen.

#Essen

Ernährung umstellen: So isst du gesünder

vor 2 Jahren

#Auszeit

Auszeit im Kloster: Angebote in Baden-Württemberg

Besonders in stressigen Zeiten entsteht der Wunsch, mit sich allein zu sein und Kraft zu schöpfen. Eine Auszeit im Kloster macht das möglich.

Junges Paar gibt sich umschlungen Geborgenheit

#Psyche

Wie entsteht Geborgenheit in meiner Beziehung?

Ausdruck von Wut. Mann und Frau schreien sich gegenseitig an.

#Psyche

Lass deine Wut los: 5 Tipps

Freundschaftstest - Zwei junge Frauen liegen im Gras und lachen.

#Beziehung

Freundschaftstest: Was macht eine gute Beziehung aus?

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#Achtsamkeit