#Motivation am 18.12.2019 aktualisiert am 07.02.2020

Gesund durch den Winter

Komme fit durch den Winter und mache 30 Tage bei unseren Motivationsaufgaben mit.

Der Winter ist nicht gerade deine Lieblingsjahreszeit? Einige Dinge fallen dir einfach schwerer als im Sommer? Dann haben wir für dich die passenden Motivationstipps zu den Themen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit. Mach mit und zeig‘ der kalten Jahreszeit die kalte Schulter!

Gesunde Ernährung

Ernährung im Winter – „Nein“ zum Heißhunger.

Die Rote auf dem Weihnachtsmarkt, die Gans vom Weihnachtsabend und öfter mal was Süßes – im Winter ist unsere Ernährung oft im Ausnahmezustand. Doch vor allem in der kalten Jahreszeit solltest du deine Ernährung im Blick behalten. Mit unseren Motivationstipps zeigen wir dir wie.

Experten-Antworten erhalten und mitdiskutieren

Melde dich jetzt an für Kommentare, Diskussionen und kompetente Antworten auf deine Fragen.

War nichts dabei?

Einfach nochmal die Suche verwenden.
oder
Frage stellen