Gibt es derzeit Online-Seminare zu Resilenz und Entspannung?

Verstärkt merke ich, dass Arbeiten im Homeoffice für mich schwieriger wird. Die Motivation für die Arbeit auf der einen Seite und der Abstand Office zum Privatleben auf der anderen Seite werden mit der langen Zeit diffizieler. Urlaub soll ja dann auch noch in dieser Wohnung stattfinden ... Ich suche nach Möglichkeiten mir Ruhe und Abstand in den eigenen 4 Wänden zu schaffen.