Ab in die Wildnis: Erlebe Natur-Abenteuer im Ländle

Der Lockruf des Waldes: Im Frühjahr 2020 hat Ulrike Schoch aus Lörrach ihren Bürojob an den Nagel gehängt und die Natur- und Wildnisschule „Freiluft“ gegründet. Uns erzählt sie unter anderem, wie es dazu kam, für wen Outdoor-Aktivitäten geeignet sind und was man eigentlich unter einem Mikroabenteuer versteht.

Frau Schoch, warum sollten sich die Menschen wieder mehr mit der Natur beschäftigen?

Kurz gesagt: Weil es uns schlichtweg guttut! Sich mit der Natur zu beschäftigen ist zum einen einfach und zum anderen naheliegend. Rauszugehen kostet nichts, es ist schnell umsetzbar und in der Gemeinschaft mit Freunden oder Gleichgesinnten macht es umso mehr Spaß.

Darüber hinaus bringt es uns auf andere Gedanken, lenkt vom Alltag ab und hat nebenbei auch viele positive Effekte auf unsere Gesundheit. Dabei ist es generell egal, ob man lediglich einen kleinen Waldspaziergang macht, sich intensiv mit Naturwissen beschäftigt oder bequem auf der Wiese liegt.

Für wen sind diese Kurse geeignet? Wer kommt alles zu Ihnen?

Geeignet sind die Kurse generell für alle, die sich für das Draußensein interessieren. Ich habe mich zum einen spezialisiert auf die Themen Trekking und Wandern und zum anderen auf Familien mit Kindern. Zu den überwiegenden Teilnehmern zählen Menschen, die zwar gerne Wandern gehen, jedoch noch keine Erfahrung mit Übernachtungen in der freien Natur haben oder Wildnistechniken lernen möchten, damit sie sich sicherer fühlen.

Auf der anderen Seite kommen viele Familien zu mir, die noch nicht so richtig wissen, wie sie ihre Kinder mit Spaß an die Natur heranführen sollen. Oft fehlt den Eltern auch einfach nur die Zeit, kindgerechte Outdoor-Aktivitäten zu organisieren

Wie fit sollte man für Ihre Kurse und Touren sein?

Für unsere Kurse muss man nicht sonderlich sportlich sein. Eine gute Grundkondition und Trittsicherheit reichen aus. Die Touren sind extra so ausgelegt, dass Anfänger sie problemlos bewältigen können und niemand überbeansprucht wird. Wir achten in den einzelnen Kursen zudem darauf, wie fit die Teilnehmer sind und passen das Tempo entsprechend an.

Wie macht man aus einer Couch-Potato einen Outdoor-Fan?

Das Wichtigste ist, es demjenigen so einfach wie möglich zu machen. Dass man sagt, er braucht dafür keine Vorbereitung und Vorkenntnisse und so gut wie keine Ausrüstung. Denn dann gibt es keine Ausreden mehr. Gleichzeitig kann man es noch etwas schmackhafter machen, indem man auf die Herausforderung sowie den Reiz des Neuen hinweist. So lassen sich oft auch überzeugte Großstädter auf ein Naturerlebnis ein.

Verraten Sie uns Ihr schönstes persönliches Naturerlebnis?

Das ist gar nicht so leicht zu beantworten. Aber eins der schönsten Erlebnisse war auf einer Trekking-Tour in Finnland. Dort waren wir ziemlich abseits unterwegs, auf einer sehr unbekannten Route. Die Nächte haben wir oft an Seen verbracht und ich erinnere mich speziell an einen einsamen See, wo morgens die Sonne aufging und man richtig gemerkt hat, wie die Natur langsam aufwacht. Dabei hat sich die Sonne wunderschön auf dem See gespiegelt und geglitzert. Das war ein ganz toller Moment für mich.

Klingt nach einem tollen Abenteuer – aber was versteht man eigentlich unter einem „Mikroabenteuer“?

Für mich ist ein Mikroabenteuer ein Erlebnis, das relativ kurz dauert – von ein paar Stunden bis hin zu zwei Tagen vielleicht. Es muss zudem schnell umsetzbar sein und es kann überall stattfinden. Das ist auch im Alltag möglich: Statt abends vor dem Fernseher zu sitzen, könnte man beispielsweise in den nächsten Bus steigen, an der Endstation aussteigen und von dort zu Fuß zurück nach Hause gehen. Für jemanden, der so etwas zuvor noch nie gemacht hat, kann das bereits ein kleines Abenteuer sein.

Unsere Kurse bei Freiluft kann man aufgrund ihrer kurzen Dauer von ein bis zwei Tagen ebenfalls als kleine Mikroabenteuer bezeichnen.

Mikroabenteuer in Baden-Württemberg

Runter von der Couch, rein ins Abenteuer: Unser Ländle bietet dir eine Vielzahl an Möglichkeiten für abwechslungsreiche und spannende Auszeiten vom Alltag. Wir haben für dich fünf tolle Mikroabenteuer herausgesucht.