#Freizeittipp am 15.05.2019 aktualisiert am 28.08.2020

Baumwipfelpfad Schwarzwald: Ein Ausflug mit Kindern in die Natur

Der spiralförmige Aussichtsturm des Baumwipfelpfads Schwarzwald in Bad Wildbad ragt aus den Baumkronen des Schwarzwalds hervor.
Erlebnis Akademie AG/Baumwipfelpfad Schwarzwald

Du willst den Wald mal aus einer anderen Perspektive erleben? Dann ist ein Pfad in luftiger Höhe genau das Richtige für dich. Der Schwarzwald bietet gleich zwei luftige Baumwipfelpfade – der perfekte Ausflug mit Kindern.

Saftig grüne Blätter soweit das Auge reicht, der Duft von Wald und Wiesen liegt in der Luft und Vögel zwitschern zwischen den Baumkronen: Auf Baumwipfelpfaden kannst du dich vom Alltagsstress erholen, entschleunigen und einfach den Augenblick genießen. Wie Ausflüge ins Grüne die seelische Gesundheit beeinflussen und welche Baumwipfelpfade es im Schwarzwald gibt, erfährst du hier.

Was ist ein Baumwipfelpfad?

Ein Baumwipfelpfad ist ein auf Stegen angelegter Lehrpfad auf Höhe der Baumkronen. Du läufst meist mehrere Meter vom Erdboden entfernt über Plattformen und kannst Tiere beobachten, die dir sonst verborgen bleiben. Zum Beispiel Waschbären oder Fledermäuse. Außerdem kannst du spielerisch nebenbei einiges über die Natur erfahren. Denn auf vielen Pfaden gibt es neben Schautafeln auch Erlebnisstationen, etwa mit interaktiven Spielen.

Innere Ruhe finden: Natur wirkt sich positiv auf die Psyche aus

Nach einem stressigen Arbeitstag oder in schwierigen Situationen verspüren wir oft das Bedürfnis, frische Luft zu schnappen – Hauptsache raus und am besten in die Natur. Ein Spaziergang im Park oder eine kleine Runde um den Block helfen meistens schon, um den Kopf wieder freizubekommen. Die Wissenschaft hat dieses Phänomen bereits ausgiebig erforscht und belegt, dass Ausflüge ins Grüne eine gesundheitsfördernde Wirkung haben – vor allem auf die Psyche. Beispiele:

  • Stress und Aggressionen werden abgebaut.
  • Danach schläfst du besser. 
  • Negative Gefühle wie Angst nehmen ab.
  • Du kannst dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren.

Doch wie lange sollte man sich in der Natur aufhalten, um gesundheitlich davon zu profitieren? Eine Studie der Universität Michigan zeigte, dass der Spiegel des Stresshormons Cortisol im Körper der 36 Probanden bereits nach einem 20- bis 30-minütigen Spaziergang deutlich sank. Dies könne, den Wissenschaftlern zufolge, das Risiko für Krankheiten wie Depressionen oder Herz-Kreislauf-Störungen reduzieren. Eine weitere, groß angelegte Studie aus Großbritannien mit mehr als 19.800 Probanden kam zu dem Schluss, dass bereits zwei Stunden pro Woche im Grünen ausreichen, um Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern.

Selbst wenn du Naturlandschaften nur in Filmen betrachtest, kannst du dich danach schon wesentlich besser fühlen, wie mehrere Studien belegen. Einen ähnlichen Effekt hat es, wenn sich Jogger auf dem Laufband Videos von Waldspaziergängen ansehen – eine Schweizer Studie wies nach, dass sich die Stimmung der Läufer besserte.

Aktuelle Corona-Beschränkungen in Baden-Württemberg

Wichtig: Bitte beachte die aktuellen Ausgangsbeschränkungen in Baden-Württemberg. Aufgrund der hohen Infektionszahlen gelten ab dem 12. Dezember 2020 verschärfte Regeln: Zwischen 5 bis 20 Uhr ist es demnach erlaubt, zum Beispiel Sport an der frischen Luft auszuüben. Nachts zwischen 20 und 5 Uhr darf das Haus nur noch aus triftigen Gründen verlassen werden. Alle Infos zu dieser Maßnahme findest du hier.

Einen Überblick über alle Corona-Regelungen in Baden-Württemberg erhältst du hier.

Baumwipfelpfade im Schwarzwald

Im Schwarzwald gibt es zwei erlebnisreiche Pfade, die von Baumkrone zu Baumkrone führen: in Bad Wildbad und in Waldkirch. Welche Highlights es dort auch für Kinder gibt und wie es mit der Barrierefreiheit aussieht, erfährst du hier.

Hinweis: Bitte achte darauf, die Hygiene- und Abstandsregelungen auf den Baumwipfelpfaden einzuhalten, um eine Ansteckung mit dem Coronavirus möglichst zu vermeiden. Informiere dich am besten vor deinem Besuch auf den jeweiligen Webseiten, welche Vorschriften dort gelten.

Baumwipfelpfade im Schwarzwald

Diese Website nutzt Google Maps - klicken Sie zur Aktivierung auf den Button. Ich stimme zu, dass mit der Nutzung Daten an Google übertragen werden. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Bist du gerne in der Natur unterwegs?

2 Personen haben abgestimmt
Experten-Antworten erhalten und mitdiskutieren

Melde dich jetzt an für Kommentare, Diskussionen und kompetente Antworten auf deine Fragen.

    War nichts dabei?

    Einfach nochmal die Suche verwenden.
    oder
    Frage stellen