Willkommen bei Ihrer
AOK Nordost - Die Gesundheitskasse
für Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern

Göğüs Kanseri

• Önlem • Erken Teşhis • Tedavi programı

Önlemler:

Her yıl kadın doktorunuzda kanser önlem kontrolünüzü yaptırınız. Yaş ilerledikçe yapılması gereken ek muayeneler erken teşhise ilavedir.

  • 20 yaşından itibaren: Rahim boynundan ve rahim ağzından alınan salgının mikroskop altında patolog tarafından incelenmesi (smear testi=Abstrich)
  • 30 yaşından itibaren: Göğüs ve koltukaltlarının muayene edilmesi (yoklanması),
    ayrıca cildinizde dikkatinizi çeken bir şey varsa gösterebilirsiniz.

Değişik renklerde meyve ve sebze ile beslenmek vücudun direncini güçlendirir ve kanser riskini düşürür.

Önemli olan noktalar:

  • Salata, sebze ve meyveler iyice yıkanmalı.
  • Sakatat (ciğer, böbrek, beyin v.s.), yabani mantar ve ahtapotlardan uzak durmalı.
  • Bol miktarda nitrat içeren sebzeler, örneğin ıspanak, ısıtmamalı.
  • Salam, sucuk ve pastırma gibi tütsülenmiş yiyecekler nadiren yenilmeli.
  • Yağlar, özellikle yüksek derecede doymamış yağ asidi (Linol säure) içeren yağlar aşırı ısıtılmamalı.
  • Küflenmiş yiyecekler kesinlikle yasaktır.
  • Fıstığın koyu ince kabuğunu soyunuz ve koyu renkli fıstıkları ayırınız.
  • Pastalarda, kızartmalarda ve pişirmelerde, Acrylamid`e dikkat ediniz:
    - Fırını maksimum 200 dereceye kadar ısıtınız,
    - Kızartmalar 175 dereceyi geçmemeli,
    - Tost ekmeğini hafif kızartınız.

Erken teşhis

Tedavi programı

Copyright - AOK – Die Gesundheitskasse / wdv OHG: Corporate Publishing