Powerkids
PowerKids - das AOK-Abnehmprogramm für Kinder zwischen acht und zwölf Jahren - damit Kids eine gute Figur machen.
Darum geht es genau...Inhalte und Methoden
Über einen Zeitraum von 12 Wochen werden die Kinder mit spielerischen und verhaltenstherapeutischen Mitteln zu gesünderem Essen und zu mehr Bewegung motiviert. Die Grundprinzipien dabei sind Freiwilligkeit, Selbstmanagement und Spaß. Jedes teilnehmende Kind erhält den großen PowerKids-Koffer mit über 100 einfallsreichen Spielen und Medien.
Der Koffer enthält unter anderem:
- eine Begleit-DVD mit 12 Folgen
- einen 12-Wochen-Trainer
- ein Tagebuch "Essen und Trinken"
- ein Fettzie-Quiz-Kartenspiel
- ein Fettzie-Lexikon
- zwei große Aktiv-Poster
- einen Fast Food Führer als Hilfe bei der Speisenauswahl in einem Fast Food Restaurant
- ein Rezept für fettarme Pizza
- Tipps für den Familienausflug
Entwickelt...
wurde PowerKids unter der Federführung von Prof. Dr. B. Koletzko (Uni München) und Prof. Dr. V. Pudel (Uni Göttingen) von Ärzten, Psychologen und Ernährungsexperten der Universitäten Göttingen, München und London.
Evaluationen:
- Praxistest 1
Prof. Dr. Koletzko hat PowerKids im Jahr 2000 am Dr. von Haunerschen Kinderspital der Universität München mit 141 Kindern getestet. Das Ergebnis: 58 Prozent der Kinder hielten in den 12 Wochen ihr Gewicht, 33 Prozent haben abgenommen. - Praxistest 2
Zufällige Auswahl von 400 PowerKids im Zeitraum Januar bis Juni 2003. Es zeigt sich, dass die Lebensmittelauswahl bei den Teilnehmern in Richtung energie- und fettärmere Kost geht, dass körperliche Aktivitäten signifikant zunehmen, sich das Gewicht der Teilnehmer langsam stabilisiert, und der Body Mass Index (BMI) nachhaltig zurückgeht.
- Überzeugender Erfolg
In schriftlichen Befragungen bei rund 400 Kindern und ihren Eltern hat sich gezeigt, dass durch das Programm neben den Kindern auch viele Eltern (73 Prozent) zu gesünderem Essen und mehr Bewegung motiviert werden konnten.
- Teilnehmerzahlen
Mittlerweile gibt es bundesweit über 30.000 PowerKids.
- Bestellmöglichkeit und weitere Infos: www.powerkids.de
Sie erhalten den Koffer zum Preis von 33,90 Euro beim
AOK-Verlag, Postfach 1120, 53423 Remagen,
Telefon 0180 / 500 52 90*, Fax 02642 931-130 oder per
E-Mail: service@aok-verlag.de
*(0,14 Euro/min aus dem deutschen Festnetz, aus dem Mobilfunknetz höchstens 0,42 Euro/min)
- AOK-Familienprogramm
Als Gesundheitskasse fördert die AOK die Kindergesundheit intensiv.
Natürlich bieten wir umfangreichen Schutz im Krankheitsfall. Aber auch in der Prävention setzen wir Akzente. Mit unserer Initiative "Gesunde Kinder - gesunde Zukunft" wollen wir Kinder und Eltern zu einem gesundheitsbewussten Leben mit mehr Bewegung und gesunder Ernährung anregen. Dass dabei der Spaß nicht zu kurz kommt, zeigen unsere vielen Angebote.
- Kontakt
Haben Sie Fragen zu dieser oder anderen unserer Leistungen? Unsere Berater sind gerne für Sie da! Überzeugen Sie sich vom mehrfach ausgezeichneten Service Ihrer AOK.
