#Outdoor

vor 3 Monaten

#Outdoor

Was ist das Weiße im Vogelkot?

#Outdoor

Was ist das Weiße im Vogelkot?

vor 5 Monaten

Eine sportliche Frau mittleren Alters steht im Freien und formt mit den Händen ein Herz vor ihrer Brust.
#Sport

Training für Herzpatienten: Fit trotz Herzkrankheit

Das Herz profitiert von Bewegung. Wir geben Herzpatientinnen und -patienten hilfreiche Trainingstipps und verraten, welche Fehler zu vermeiden sind.

vor 10 Monaten

Vorbereiten für den Firmenlauf: Ein Gruppe von vier Joggern und Joggerinnen beim Lauftraining in einem Park.
#Aktivität

So schaffst du den Firmenlauf – Training, Lauftechnik und Ausrüstung

Firmenlauf: Wie du dich ideal auf das Lauf-Event vorbereitest und was du beim Laufen beachten musst, erklärt AOK-Sportexpertin Kristina Kober.

vor 1 Jahr

#Ausdauer

Vorbereitung Extremwandern

#Ausdauer

Vorbereitung Extremwandern

Tierwanderung: Eine junge Frau spaziert mit zwei Eseln auf einem Feldweg in den Bergen.
#Aktivität

Tierwanderung im Ländle – ein Spaziergang mit Schafen, Eseln und Co.

vor 2 Jahren

Rückansicht einer jungen sportlichen Frau mit Pferdeschwanz, die am Fuß einer Treppe steht und sich auf ihr bevorstehendes Treppentraining fokussiert.
#Aktivität

Treppensteigen – der Fitness-Booster für mehr Kraft und Ausdauer

Treppensteigen im Freien ist ein wahres Ganzkörper-Workout. Wir zeigen dir verschiedene Übungen für dein Treppentraining und geeignete Treppen im Ländle.

Ein Vater läuft lachend mit seiner kleinen Tochter auf dem Arm über eine Wiese und hält dabei einen Drachen in die Luft. Hinter ihm sind seine Frau mit Baby im Arm und ein weiteres kleines Mädchen zu sehen.
#Aktivität

Lass deinen Drachen steigen

Camping: Ein gut gelauntes, junges Pärchen sitzt mit silbernen Tassen in den Händen in einem Zelt.
#Camping

Camping-Abenteuer im Ländle: Übernachten im Freien

#Outdoor

Fahrrad-Trend E-Bike: Was du als Anfänger wissen solltest

Bikepacking: Ein Radfahrer fährt auf einem Tourenrad mit Packtaschen auf einer alten Straße durch einen Wald. Die Sonne scheint durch leichten Nebel.
#Outdoor

Bikepacking: Das Fahrrad-Abenteuer für Outdoor-Fans

Mikroabenteuer in der Natur: Eine junge Frau hockt vor einem Lagerfeuer und bereitet eine Mahlzeit zu.
#Lebensstil

Ab in die Wildnis: Erlebe Natur-Abenteuer im Ländle

Der Buchkopfturm im Stadtwald Oppenau zählt zu den schönsten Aussichtspunkten in Baden-Württemberg.
#Sport

Wandern mit Weitsicht: Aussichtspunkte in Baden-Württemberg

Ein Skiläufer steht mit seinen Langlauf-Ski in einem verschneiten Wald.
#Sport

Sportlicher Wintergenuss: Langlauf im Schwarzwald und auf der Schwäbischen Alb

Ein Mann beim Eisbaden in einem zugefrorenen See.
#Sport

Eisbaden: Ein kalter Kick für die Sinne

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