Themen-Spezial – Gesunde Reise für die ganze Familie

Je größer die Kinder, desto mehr sollten sie in die Reiseplanung und Vorbereitungen einbezogen werden. Das vermeidet Unmut. Reisen die Großeltern mit, sollten gezielt auch ihre Wünsche berücksichtigt werden. Ältere Menschen kommen nicht so gut mit einem Klimawechsel und Zeitverschiebungen zurecht. Diese schlagen bei ihnen eher auf das Herz-Kreislauf-System. Besteht eine Vorerkrankung, muss neben einer gut sortierten Reiseapotheke auch die medizinische Versorgung am Urlaubsort am besten schon von Zuhause aus geklärt sein. Gerade für ältere Menschen, die möglicherweise in der Bewegung eingeschränkt sind, sollte vorab in Erfahrung gebracht werden, ob das Hotel ihren Bedürfnissen gerecht wird, besonders dann, wenn ein Rollstuhl benötigt wird.

Egal, wohin die Reise geht: Der Impfschutz aller Mitreisenden muss stimmen. Wenn nötig, rechtzeitig impfen oder auffrischen. Sowohl für die älteren als auch die jüngsten Urlauber müssen zusätzlich notwendige Impfungen mit dem Arzt beziehungsweise dem Kinderarzt besprochen werden. Die meisten Zusatzimpfungen sind erst ab einem bestimmten Alter zugelassen: Gegen Hepatitis A können Kinder beispielsweise erst ab dem vollendeten ersten Lebensjahres geimpft werden.

Fernreisen erst ab fünf Jahren

Wer Kleinkinder hat, sollte geplante Fernreisen ein paar Jahre aufschieben. Denn Kinder bis fünf Jahre sollte man nicht den Risiken von tropischen Regionen aussetzen. Auch die Strapazen von Langstreckenflügen sollte man ihnen ersparen. Diese Vorsicht hat gute Gründe:

• Die Regulierung der Körpertemperatur ist bei Kleinkindern empfindlicher. Sie vertragen den Wechsel zwischen heiß (draußen) und kalt (im klimatisierten Hotel oder Auto) weniger gut als Erwachsene und reagieren schneller mit Schwindel, Kopfschmerzen oder fangen sich eher mal eine Erkältung ein.
• Was für Kleinkinder zum täglichen Abenteuer gehört, kann bei schlechten Hygieneverhältnissen riskant sein: Krabbeln, alles anfassen und in den Mund nehmen, mit allem spielen, was man findet. So nimmt das Kind viele Viren und Bakterien auf.
• Kleinkinder stecken sich schneller an als Erwachsene und Krankheiten verlaufen unter Umständen schwerer. Das gilt besonders für Durchfallerkrankungen. Dem Risiko, an einer tropischen Krankheit wie Malaria, dem Dengue- oder Gelbfieber zu erkranken, sollte man sie deshalb am besten gar nicht erst aussetzen.
• Der Flüssigkeitshaushalt von Kleinkindern ist störungsanfälliger. Sie können leichter dehydrieren: Die Körperzellen werden dann nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt und trocknen aus, es herrscht ein Wassermangel im Körper. Erkennbar ist das an starkem Durst, trockenen Lippen, Kopfschmerzen und später auch Atembeschwerden.
  

• www.dtg.org
  Auf den Seiten der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin und Internationale Gesundheit werden nicht nur Fachleute fündig. Neben ausführlichen Informationen über das Malariarisiko gibt es allgemeine Impfempfehlungen für Kinder und Schwangere sowie für Menschen mit Vorerkrankungen. Außerdem: eine Liste aller tropenmedizinischen Institutionen in Deutschland.
• www.gesundes-reisen.de
  Das Reisemedizinische Zentrum am Bernhard-Nocht-Institut in Hamburg ist eines von mehreren tropenmedizinischen Instituten in Deutschland, die eine individuelle Reiseberatung anbieten. Zudem liefert es tagesaktuelle Informationen zu Krankheitsausbrüchen, Tipps für die Gesundheitsvorsorge und eine Länderdatenbank.
• www.crm.de
  Das Centrum für Reisemedizin in Düsseldorf listet über 2.500 Beratungsstellen reisemedizinisch geschulter Ärzte und Apotheker in Deutschland auf und bietet neben aktuellen Nachrichten detaillierte Informationen über Gesundheitsrisiken in einzelnen Ländern.
• www.auswaertiges-amt.de
  Unter "Reise und Sicherheit" und dann "Reisen und Gesundheit" informiert das Auswärtige Amt detailliert für jedes Land über mögliche Gesundheitsrisiken. Zudem liefert es alle für eine Reise weiteren wichtigen Informationen über die Sicherheit vor Ort sowie aktuelle Reisewarnungen und die Anschriften der deutschen Botschaften und Konsulate.
  

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