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Sehnenscheidenentzündung Die Entzündung des Sehnengleitgewebes kann akut auftreten oder chronisch verlaufen; die Sehnen am Handgelenk und Unterarm sind am häufigsten betroffen. Ursachen Eine akute Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginits) tritt nach einer massiven Überlastung oder nach einer stumpfen Verletzung wie einer Prellung auf. Chronische Formen findet man beispielsweise bei Klavierspielern an den Strecksehnen des Unterarms oder bei Menschen, die ständig am Computer arbeiten und bei entzündlichen Gelenkerkrankungen. So äußert sich eine Sehnenscheidenentzündung Für die akuten Entzündung ist neben den typischen ziehenden Schmerzen häufig ein schmerzhaftes, tastbares "Knirschen" und Reiben der Sehne sowie eine Rötung und Schwellung über der betroffenen Sehne charakteristisch. Die chronischen Formen machen sich durch knotige Verdickungen der betroffenen Sehne und schmerzhafte Bewegungseinschränkungen bemerkbar. Durch die Entzündung können Verengungen der Sehnenscheiden entstehen. Dann tritt zu den heftigen Schmerzen eine Behinderung der Gleitfähigkeit bestimmter Sehnen, sodass etwa der Daumen nicht mehr mühelos bewegt werden kann. Gegenmaßnahmen Überlastung durch ständig wiederkehrende Bewegungen vermeiden und bei Prellungen im Bereich von Sehnen die Aktivität abbrechen. Kühlen und Schonen können bei beginnenden Beschwerden oft helfen. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden oder bei einer Rötung und Überwärmung sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Manchmal ist eine Ruhigstellung des betroffenen Gelenkes durch eine Gipsschiene erforderlich. Aber auch entzündungshemmende Medikamente werden eingesetzt. Sehnenscheidenentzündungen vorbeugen Der Schutz vor Überlastung ist die einzige Vorbeugung. Die chronische Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk tritt bei verschiedenen Berufsgruppen auf; z.B. bei Winzern und Gärtnern, die viel mit Scheren schneiden. Versuchen Sie bei monotonen Tätigkeiten, die Handbewegung leicht zu verändern oder beide Hände zu benutzen. Legen Sie in regelmäßigen Abständen kurze Pausen ein. Gymnastische Ausgleichsübungen können hilfreich sein. Wer viel an der Schreibmaschine oder am Computer arbeitet, sollte auf die richtige Körperhaltung und einen optimal gestalteten Arbeitsplatz achten. Datum der letzten Aktualisierung: Februar 2006