Fit bei der Arbeit
Unter dem Motto "Fit bei der Arbeit" gibt die AOK Bremen/Bremerhaven bei Hit-Radio Antenne Bremen hilfreiche Tipps in Gesundheitsfragen. Wie kann man ein paar überflüssige Pfunde loswerden? Wie funktioniert das Glückshormon Serotonin? Und sind Lightprodukte wirklich light? Die Fitnesstrainerin Anja Turleyski gibt dazu und zu vielen weiteren Fragen Auskunft.
Eine Auswahl der Hörfunk-Gespräche, die jeweils mittwochs kurz vor 12 Uhr auf Hit-Radio Antenne Bremen (Frequenz: 104.8 in Bremen und 107.9 in Bremerhaven) gesendet werden, stellen wir Ihnen hier als Audiofile zur Verfügung.
Hören Sie rein!
Dezember
- Wasser vertreibt den Kater
29. Dezember 2010
- Schlitten als Fitnessgerät
27. Dezember 2010
- Schlanke Alternative zum Weihnachtsessen
22. Dezember 2010
- Heißhunger ist kein Hunger
20. Dezember 2010
- Schokolade
17. Dezember 2010
- Gemüse des Monats Wirsing und Feldsalat
15. Dezember 2010
- Orange zum Dessert
13. Dezember 2010
- Büro gut durchlüften
10. Dezember 2010
- Fit bei Minusgraden
8. Dezember 2010
- Nikolaus
6. Dezember 2010
- Kopf mit Mütze schuetzen
3. Dezember 2010
- Roter Apfel Tag
1. Dezember 2010
November
- Alternativen zum Adventskalender
29. November 2010
- Gesunde Weihnachtsstimmung
26. November 2010
- Gesunde TV-Snacks
24. November 2010
- Weihnachtsmarkt
22. November 2010
- Bei Weihnachtsfeiern beachten
19. November 2010
- Rituale beim Telefonieren
17. November 2010
- Genug trinken
15. November 2010
- 20 Sekunden Gutes für die Augen
12. November 2010
- Nacken entspannen
10. November 2010
- Laufen statt mailen im Büro
8. November 2010
- Warme Füße
5. November 2010
- Glücklich ohne Dessert
3. November 2010
- Guter Schlaf
1. November 2010
Oktober
- Draußen genießen
27. Oktober 2010
- Bolognese-Soßen
25. Oktober 2010
- Alternative Leckereien
22. Oktober 2010
- Apfelessen hält schlank
20. Oktober 2010
- Suppe zum Mittag
18. Oktober 2010
- Mit weniger Kalorien zum Freimarkt
15. Oktober 2010
- Jeden Tag 10 Minuten stehen
13. Oktober 2010
- Sind Kartoffeln gesund
11. Oktober 2010
- Welt-Ei-Tag
8. Oktober 2010
- Was ist schlimmer - Fett oder Zucker
6. Oktober 2010
- Wetter zum Bewegen nutzen
4. Oktober 2010
- Fastfood Broiler
1. Oktober 2010
September
- Vitaminspender Kiwi
29. September 2010
- Schwungvoll gehen
27. September 2010
- Kaffee auch für Sportler
24. September 2010
- Fett abbauen im Fitnessstudio
22. September 2010
- Muscheln essen
20. September 2010
- Dehnen nach dem Lauf
17. September 2010
- Steigerungslauf
15. September 2010
- Laufeinstieg für Anfänger
13. September 2010
- Muskelkater
10. September 2010
- Entspannung mit Urlaubsfotos
8. September 2010
- Work-Life-Balance
6. September 2010
- Schutz vor Erkältung
3. September 2010
- Heimtraining
1. September 2010
August
- Drehwurm zum Aufwärmen
30. August 2010
- Ohne Hunger zur Sail
27. August 2010
- Zahnbürste wechseln
25. August 2010
- Gegen Erkältung wappnen
23. August 2010
- Gemüsespieße
20. August 2010
- Entspannung mit den Händen
18. August 2010
- Spaß beim Sport finden
16. August 2010
- Erholung im Schlaf
13. August 2010
- Energiedrink
11. August 2010
- Das richtige Schulbrot
9. August 2010
- Gesundes für die Schultüte
6. August 2010
- Fit auf dem Bürostuhl
4. August 2010
- Tomatensaft ist gesund
2. August 2010
Juli
- Mit dem Rad zum Bäcker
30. Juli 2010
- Mit dem Rad zur Arbeit
26. Juli 2010
- Fett verbrennen
23. Juli 2010
- Erdbeeren satt
21. Juli 2010
- Leichtes im Sommer essen
19. Juli 2010
- Schlaf trotz Hitze
16. Juli 2010
- Erfrischung im Büro
14. Juli 2010
- Besser grillen
12. Juli 2010
- Schwimmen: Fünf Minuten am Stück
9. Juli 2010
- Obst zum Mittag
8. Juli 2010
- Bier lieber aloholfrei
7. Juli 2010
- Essen im heißen Sommer
5. Juli 2010
- Regeln beim Grillen
2. Juli 2010
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0421 17610
Service-Telefon Bremerhaven:
0471 160
(Mo-Fr 8 bis 20 Uhr, Sa 10 bis 13 Uhr)
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