Kraftlos und müde? Legen Sie doch einfach mal eine kleine Atempause ein. Neue Energie lässt sich förmlich aus der Luft greifen. Wir zeigen Übungen für einen Sauerstoff-Push.
Wenn wir morgens nicht aus dem Bett kommen, dann liegt es nicht nur an zu wenig Schlaf. Wissenschaftler haben als Mitschuldigen einen verstellten Biorhythmus ausgemacht.
Beim Renovieren und Einrichten sollte man nicht nur auf Optik achten. Aus Baumaterialien können schädliche Stoffe entweichen, die der Gesundheit ganz schön zu schaffen machen.
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