Radtreffs am südlichen Oberrhein

Radfahren ist gesund!

Radfahren macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern sorgt auch in optimaler Weise für Entspannung und körperlichen Ausgleich. Es gehört zu den klassischen Ausdauer-Sportarten, die das Herz-Kreislauf-System trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und die Lungenkapazität erhöhen.

Ein wesentlicher Vorteil des Radfahrens ist außerdem die Tatsache, dass das Körpergewicht durch den Sattel getragen wird, d. h. Gelenke, Bänder und Sehnen werden geschont. Für viele Sportler also der ideale Ausgleichssport. Wer Rad fährt, tut also auch etwas für seine Gesundheit. Und Radfahren ist in! Viele Gemeinden haben den Trend erkannt und weisen verstärkt Radwanderwege aus, denn Radfahren ist auch umweltfreundlich.

Die AOK kann diese Sportart, die gesunde Bewegung, Spaß und umweltbewusstes Verhalten miteinander verbindet, uneingeschränkt unterstützen und bietet deshalb zusammen mit den Radsportvereinen AOK-Radtreffs an.

Wer kann mitmachen?
Jeder, der Lust und Laune hat, sich regelmäßig mit ein paar netten Leuten dem Radfahren zu widmen, ist beim AOK-Radtreff genau richtig. Hier kann man Kondition und Fitness verbessern oder einfach nur per Rad Natur und Umgebung erkunden.

Die fachliche Betreuung der AOK-Radtreffs übernimmt ein Radtreffleiter des örtlichen Radsportvereins. Die Teilnahme ist für AOK-Versicherte und Vereinsmitglieder des Radsportverbandes kostenfrei. Kinder sollten mindestens 10 Jahre alt sein und genügend Sicherheit im Straßenverkehr besitzen. Voraussetzung für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist ein verkehrssicheres Fahrrad.

Kleidung
Die Kleidung sollte in erster Linie bequem sein. Generell gilt: Auffällige Farben werden besonders im Straßenverkehr schneller wahrgenommen und erhöhen Ihre Sicherheit. Für lange Hosen sind ein Klettband oder spezielle Fahrradklammern zweckmäßig. Die Schuhe sollten ein rutschfestes Profil haben. Wir empfehlen außerdem das Tragen eines Radhelms. Die Anschaffung spezieller Radsportbekleidung empfiehlt sich vor allem für die fortgeschrittenen sportlichen Radfahrer und Radfahrerinnen.

Die AOK-Radtreffs in der Region

Bad Krozingen
RSC Bad Krozingen (Mountainbiking)
Martina Weber
Telefon: 07633 13313

Biengen
FSC Biengen
Hannes Kircher
Telefon: 07633 2208

Denzlingen
RSV Breisgauperle Denzlingen
Elvira Windels
Telefon 07666 610213

Eichstetten
RSG Eichstetten e.V.
Daniela Föhrenbach
Telefon 07663 5590

Freiburg
SkiClub Freiburg
Erwin Ludwig
Telefon 0761 65339

Gottenheim
RSV Gottenheim
Joachim Birkenmaier
Telefon 0176 67060024

Heitersheim
RSV Ebringen
Bernhard Kempter
Telefon 07634 4361

Reute
RSV Reute
Lothar Hug
Telefon 07641 5075

Seelbach
Martin Breuning
Telefon 07823 1823

Wyhl
RSV Rheinstolz Wyhl
Telefon 07642 3124