AOK-Gesundheitsprogramm Frühjahr / Sommer 2012

Viele Wege führen zu einem gesunden Lebensstil! Wir möchten Sie mit den AOK-Gesundheitsangeboten im Frühjahr/ Sommer 2012 unterstützen, Ihr Ziel im Hinblick auf gesunde Ernährung, körperliche Aktivität und Entspannung im Alltag zu erreichen. Wie heißt es so schön? Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen! Doch in unserer Überflussgesellschaft ist alles immer greifbar und vorhanden, wodurch gemeinsames Kochen und traditionelle Essenszeiten im Kreise der Familie oder mit Freunden kaum noch existent sind. Mitunter gehen Fertigkeiten verloren und somit ist schnelles Essen aus der Hand für viele Menschen bereits fester Bestandteil ihres Alltags. Die Folgen sind häufig Übergewicht schon in jungen Jahren. Um diesem Trend entgegenzuwirken macht sich die AOK mit „Lust auf Kochen“ stark. Kochen Sie doch mal wieder gemeinsam und genießen Sie ganz entspannt und in geselliger Runde die gesunden Wohlfühlrezepte aus der AOK-KochWerkstatt. Es gibt Angebote für Groß und Klein und für manche Angebote auch besonders familienfreundliche Termine.

Ab April heißt es „Einfach fitter werden – laufen Sie los!“ Lassen Sie sich von unseren Bewegungsexperten dort abholen, wo Sie gerade stehen. Es ist nie zu spät und nie zu schwer, den Start in ein aktiveres Leben zu wagen. Finden Sie Spaß an Bewegung und genießen Sie Ihren Erfolg.

Für Ihren persönlichen Weg zum gesunden Lebensstil wünsche ich Ihnen alles Gute.

Harald Röcker
Geschäftsführer der Bezirksdirektion
Mittlerer Oberrhein


Sie möchten mehr über unsere Gesundheitsangebote erfahren? Holen Sie sich ab Ende Januar 2012 die neuen Kursangebote Frühjahr/Sommer 2012 in einem unserer vielen AOK KundenCenter ab. Oder fordern Sie die Broschüre hier an.




Anmeldung zu den Kursen:

Diana Chiarelli
Telefon: 0721 3711-171
Telefax: 0721 3711-189
E-Mail: diana.chiarelli@bw.aok.de

Ute Of
Telefon: 0721 3711-173
Telefax: 0721 3711-189
E-Mail: ute.of@bw.aok.de

Onlineanmeldung zu den Kursen




AOK-KOCHWERKSTATT
Starten Sie jetzt!

Bei Ihrer AOK heißt es im Frühjahr 2012: Gemeinsam kochen mit Lust und Laune! Weitere Informationen zu den Mitmach-Angeboten in Ihrer Nähe erhalten Sie ab Mitte Februar im AOK-KundenCenter.
Unseren Flyer zu den regionalen Kochkursangeboten können Sie hier downloaden.


Topfgucker bei den Profis
Was man aus regionalen Produkten Tolles zubereiten kann, zeigt unser Küchen-Partner, die Meistervereinigung Gastronom. Bei der AOK-Kochshow sind Profis am Werk und lassen sich über die Schulter und in die Töpfe schauen. Probieren inklusive! Sie erhalten von der AOK-Ernährungsexpertin darüber hinaus viele wertvolle Tipps für die gesunde Ernährung und eine gelungene Lebensmittelauswahl. Denn gut vorbereitet ist halb gekocht. Bei der AOK-Kochshow erfahren Sie außerdem noch mehr über die vielen Angebote der AOK-KochWerkstatt.

Mehr zum Thema "Lust auf Kochen" finden Sie hier.