Bleiben Sie in Balance
Bleiben Sie in Balance
In Balance und gesund bleiben, auch wenn der Alltag voller Pflichten, Termine und Zeitdruck ist. Finden Sie für sich heraus, wie Ihnen das am besten gelingt: Mit den AOK-Angeboten rund um Entspannung, Ernährung und Bewegung.
Den Stress vergessen
Eine Arbeit ist erledigt, da steht schon das nächste Projekt an. So geht es im Beruf und meistens auch im Privatleben. Früher hieß es: „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“ Heute hat sich unser Alltag so beschleunigt, dass man oft das Gefühl hat, die Pflichten nehmen gar kein Ende – und manchmal wird sogar das Vergnügen zum Stress. Entdecken Sie mit unserer Unterstützung, wie Sie sich trotz aller Anforderungen entspannen, Kräfte sammeln und das Leben genießen können.
Mitmachen, Erfolge merken, locker bleiben!
Geistige und körperliche Energie sind Ihre wichtigsten Ressourcen. Gehen Sie achtsam damit um und laden Sie die „Akkus“ rechtzeitig wieder auf. Denn das ist die
wichtigste Voraussetzung für Aktivität und Motivation. Nutzen Sie unsere Angebote für gesunden Genuss, genügend Bewegung und maßgeschneiderte Entspannung.
Erhalten Sie sich lebenslange Lebensfreude!
Speziell an unsere jungen Versicherten
AOK-Gesundheitsprogramm
Sie möchten mehr über unsere Gesundheitsangebote erfahren? Holen Sie sich die neuen Kursangebote Herbst/Winter 2011 in ihrem AOK KundenCenter.
Hier finden Sie eine Übersicht über unsere umfangreiche Produktpalette. Ist das passende Angebot dabei können Sie sich gleich online anmelden.
Speziell für unsere jungen Versicherten
Mit dem PowerKids-Trainingsprogramm für zu Hause lernen acht- bis zwölfjährige Kinder, wie viel Spaß es macht, sich gesund zu ernähren und regelmäßig aktiv zu sein. Mehr zu den Power Kids erfahren Sie hier.
Hier lernen Acht- bis Zwölfjährige spielerisch, einfach gesünder mit Druck, Stress und Überforderung umzugehen - und Eltern erfahren, wie sie ihr Kind dabei unterstützen können.
weitere Informationen unter Tel. 07433 262-1300
AOK-Kids: Fit for Cooking
Früh übt sich, wer ein Meister werden will - auch am Herd. Zusammen schnippeln, rühren und ausprobieren macht Spaß und bringt Kinder auf den Geschmack. Ernährungsfachkräfte begeistern acht- bis zwölfjährige Küchenexperten von morgen: Gesünder selber kochen ist einfach und lecker!
Ansprechpartner
Sie möchten sich zu einer unserer Veranstaltungen anmelden oder haben Fragen rund um das Thema "Bleiben Sie in Balance"?
Wie helfen Ihnen gerne. Rufen Sie uns einfach an oder schreiben uns eine E-Mail.
Bereich Reutlingen
Brigitte Bittner
Telefon: 07121 209-406
Telefax: 07121 209-179
E-Mail: brigitte.bittner@bw.aok.de
Bereich Tübingen
Eva-Maria Krech
Telefon: 07071 79529-16
Telefax: 07071 79529-11
E-Mail: eva-maria.krech@bw.aok.de
Bereich Zollernalb
Dr. Ute Streicher
Telefon: 07433 262-1300
Telefax: 07433 262-1409
E-Mail: ute.streicher@bw.aok.de
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