Gesunde Kinder - gesunde Zukunft

Prävention von Übergewicht – was wissen wir heute?

Übergewicht bei Kindern wird in Deutschland zunehmend zum Problem. Die Zahl übergewichtiger Kinder hat sich in den letzten 15 Jahren nahezu verdoppelt. Dabei wird der Grundstein für Übergewicht bereits im Kindergartenalter gelegt: Zwischen 10 bis 20 % der Vorschulkinder bringen bereits zuviel Gewicht auf die Waage. Ursachen sind vor allem zu wenig Bewegung und zu hoher Konsum kalorienreicher Lebensmittel.

Was können wir tun?

Kinder im Vorschulalter sind sehr gut zu motivieren. Verhalten und Gewohnheiten können noch vergleichsweise leicht geändert werden. Programme, die sowohl auf das Verhalten des einzelnen Kindes als auch auf gesundheitsfördernde Umfeldbedingungen hinwirken, haben bessere Erfolgschancen als reine Wissensvermittlung. Gesundheitsfördernde Ansätze, die mit wiederkehrenden spielerischen Elementen und Erfahrungen in den Alltag des Kindergartens integriert werden, versprechen Nachhaltigkeit. Kinder und Familien aus allen sozialen Schichten der Gesellschaft können erreicht werden.

Ziele von TigerKids

Die Ziele sind einfach und überschaubar, die Kinder sollen:

• mehr frisches Obst und Gemüse statt kalorienreicher Nahrungsmittel essen,
• mehr Wasser, ungesüßten Tee und verdünnte Saftschorlen als Durstlöscher trinken statt energiereicher Softdrinks und gezuckerter Getränke,
• mindestens eine Stunde täglich körperlich aktiv sein,
• körperlich inaktive Freizeitbeschäftigungen auf möglichst eine Stunde pro Tag einschränken.

Schulung der Kindergarten-Teams durch AOK-Fachkräfte

Die Erzieherinnen werden vor Projekt-Start von Ernährungs- und Bewegungs-Fachkräften der AOK geschult. Es werden pro Kindergarten-Team zwei Termine angeboten. Auf diese Weise wird ermöglicht, dass eine Hälfte die Schulungen besucht und die andere den Kindergartenbetrieb aufrecht erhalten kann. In den zweitägigen Fortbildungen erhalten die Erzieherinnen einen Leitfaden mit aktuellen Informationen zu den Themen Ernährung und Bewegung und lernen anhand von praktischen Übungen die kindgerechte Umsetzung der Projektziele. Bei der Vorbereitung und Durchführung von TigerKids-Elternabenden werden sie von den AOK-Fachkräften unterstützt.

Projektdauer

Das Projekt läuft pro Kindergarten über drei Jahre. Im Frühjahr 2011 startet die 6. Projektwelle.

Anmeldeverfahren

Interessierte Kindergärten aus Sachsen und Thüringen können sich für die 6. Projektwelle im Frühjahr 2011 formlos bewerben.. Ihr Ansprechpartner bei der AOK PLUS ist:

Frau Brit Oppat
E-Mail: mailto:brit.oppat@sac.aok.de

Weitere Informationen zum Projekt TigerKids