Gesunde Kinder - gesunde Zukunft

Sommer - Sonne - Urlaubszeit. Sonnenstrahlen streicheln die Seele und der Körper braucht die UV-Strahlung für starke Knochen und ein gesundes Immunsystem. Doch zu viel Sonne nimmt die Haut übel.

Kinderhaut ist besonders lichtempfindlich, weil der natürliche Schutz noch nicht vollständig ausgebildet ist. Deshalb: Schützen Sie Ihr Kind vor der prallen Sonne - besonders in den ersten fünf Lebensjahren! Jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken.

Einfache Regeln helfen jungen Eltern, die richtige Sonnendosis für ihr Kind zu finden:

• Babys bis zu einem Jahr gehören in den Schatten, nicht in die pralle Sonne!
• Die meiste UV-Strahlung bekommt der Kopf ab, deshalb mit Sonnenhut oder Mütze schützen.
• Helle, luftige Baumwollkleidung verhindert einen Sonnenbrand.
• Sonnenschutzmittel erst bei Kindern ab etwa einem Jahr benutzen. Wichtig: hoher Lichtschutzfaktor - mindestens 25 - und wasserfeste Konsistenz.
• In der Mittagszeit immer ein schattiges Plätzchen aufsuchen.
• Viel trinken (Wasser, Saftschorle, Tee), denn der Körper verliert bei Hitze jede Menge Flüssigkeit.
• Und ganz wichtig: Gehen Sie in Sachen Sonnenschutz mit gutem Beispiel voran.

Noch mehr Tipps für gesunde Haut erhalten Eltern beim kostenlosen Haut-Check, einem Extra Ihrer AOK PLUS. Der Hautarzt Ihrer Wahl bestimmt Ihren Hauttyp und schaut, ob verdächtige Muttermale oder Leberflecke vorhanden sind.

Auch der medizinische Telefonservice „Clarimedis“ bietet ganz persönliche Infos rund um Haut und Sonne. Unsere Gesundheitsexperten sind an 365 Tagen im Jahr rund um die Uhr für Sie unter der Rufnummer
0180 2 2650000* zu erreichen. Bitte halten Sie Ihre Krankenversicherungsnummer bereit.

* 0,06 Euro/Anruf aus dem deutschen Festnetz, aus dem Mobilfunknetz höchstens 0,42 Euro/min