Gesunde Kinder - gesunde Zukunft
„Komm mit, Papa, da lernen wir was über gesundes Essen!”
Unsere individuelle Ernährungsberatung – kostenlos!
Nehmen Sie sich genügend Zeit für ein gemütliches Frühstück? Wie eine Studie des Magazins „Stern“ im Auftrag der AOK festgestellt hat, verzichten viele Familien auf die wichtigste Mahlzeit am Tag.
Gemeinsames Essen bleibt heute im Alltag vieler Haushalte immer mehr auf der Strecke, jeder isst, wann er gerade Zeit und Appetit hat. Das bleibt nicht ohne Folgen – für die Figur und für die Familie. Dabei brauchen gerade Kinder und Jugendliche eine regelmäßige und vollwertige Ernährung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Wie die Stern-Studie aber auch gezeigt hat, könnte die Bilanz mit einfachen Veränderungen im Lebensstil weitaus besser ausfallen. Es kommt nur auf die Vorbildwirkung der Erwachsenen und auf das richtige Know-how für die Zubereitung der Mahlzeiten an. Diese Meinung vertritt auch der prominente Sternekoch Kolja Kleeberg, der die AOK PLUS bei ihrer Aktion „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft“ unterstützt.
Eine individuelle Ernährungsberatung der Gesundheitskasse hilft online mit gezielten Informationen und praktischen Tipps. Wer sich lieber persönlich beraten lassen möchte, kann bei der AOK vor Ort oder am AOK-Servicetelefon: 0800 2471001* (deutschlandweit kostenfrei, und das rund um die Uhr aus allen Netzen) einen Termin vereinbaren. Experten analysieren dann mit Ihnen gemeinsam Ihre Essgewohnheiten für einen gesünderen Alltag.
Gesunde Kinder - gesunde Zukunft
