Gesunde Kinder - gesunde Zukunft

Keine Minute können sie still stehen oder ruhig sitzen - bei den Kleinsten ist der natürliche Bewegungsdrang noch vorhanden. Das kann sich schnell ändern, wenn die körperliche Fitness der Kinder nicht gefördert wird. Deshalb bietet die Gesundheitskasse gemeinsam mit rund 2.300 Partnern gezielte Kurse an.

Gut für Kinder schon ab dem Krabbelalter geeignet ist zum Beispiel Aqua-Fitness. Bewegung im nassen Element kräftigt die Gelenke und macht großen Spaß. Beim Überwinden des Wasserwiderstandes werden Muskulatur und Atmung trainiert.   

Bei Angeboten wie „Spiel und Bewegung mit Babys“ und „Bewegung für Eltern und Kind“ sind Mutter oder Vater aktiv einbezogen und lernen, mit welchen Übungen sie ihr Kind zu Hause fit machen können.

Angebote für jedes Alter
Spezielle Kindersportkurse gibt es auch für Drei- bis Sechsjährige. Für jedes Alter ist die Kinderrückenschule gedacht. Dabei geht es um das Kräftigen und Dehnen der Rückenmuskulatur und das Vermeiden von Haltungsschäden.

Beim Kurs „Kids in Form“ für 8- bis 14-Jährige wird nicht nur die richtige Bewegung trainiert, sondern auch gelernt, wie gut gesunde und altersgerechte Ernährung schmeckt. Entspannungsangebote runden die breite Palette der besonderen Kurse für Kinder ab.

Die AOK PLUS beteiligt sich mit bis zu 75 Euro jährlich an den Kosten.

Infos zu Kursangeboten und Anmeldungen zur Gesundheitsberatung am:

AOK-Servicetelefon: 0800 2471001* 
Fax: 0800 2471002-100*
E-Mail: service@plus.aok.de

* deutschlandweit kostenfrei, und das rund um die Uhr aus allen Netzen